资源简介

(共16张PPT)
乒乓球正手攻球技术教学
教学目标
1、认知目标：
正确认识正手攻球在乒乓球运动中的重要性，了解正手攻球的练习方法，体验正手攻球的乐趣。
2、技能目标：
在合作练习、游戏中掌握正手攻球技术，做到预判准确，挥臂放松，抓准时机，提高快速反应能力，促进学生全面发展。
3、情感态度与价值观：
提高学生的体育活动能力和情绪调节能力，以及良好的体育道得品质，养成终身锻炼的体育观念。
重难点
重点：击球时动作蹬地——转腰——收腹
难点：攻球时判断来球落点与在球的上升中期抓住击求时机，迅速转腰挥臂。
准备部分：
1、一分钟颠球 2、一分钟托球接力
3、一分钟台上抓球（自抛自抓）
粘图片
基本部分
正手攻球方法(以右手横拍为主）
1.站位：两脚开立约与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后,与台前后约30厘米。
2.引拍：转腰将球拍引至身体右侧，前臂和球拍成一直线与台面平行。
3.击球：在上升期，击打球的中上部，拍形稍前倾.
4.挥拍：以腰带前臂主动向前上方发力，手腕内旋拇指压拍，使拍形前倾。
5.击球后：球拍顺势挥至前额，然后还原。
1、教师讲解正手攻球的方法。
2、教师示范正手攻球技术动作。
指出动作的难点重点
插入图片
结合台内抓球，让学生初步体验正手攻球的技术动作，随时纠错。
插入主球的图片
学生徒手练习正手攻球的动作
插入一个图片
教师丢球，让学生击球，随时纠错
插入一个图片
学生自丢自打形成动作的完整性，初步建立动作，随时纠错
网上收个
教师定点派球，形成动作的固定，学生完成攻球
易出现错误、纠正方法
1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法；徒手模仿挥拍练习动作，增加肌肉记忆力。
2、上臂与身体夹角过小，纠正方法；放松肩膀，加大上臂与身体的距离。
3、抬肘抬臂 纠错方法；对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下。
4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法；强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。
两人一组自我练习
插入一个对打的图片
教师小结
动作要领
蹬地重心移，转腰运前臂。
移动是关键，重在三合一。
布置作业
徒手练习正手攻球每天练习100次。

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