资源简介

(共51张PPT)
青春自护，健康成长
主讲教师:
01
02
03
青春期简介
青春期生理、心理变化
展望未来
专题内容
何为青春期
成长的脚步
青春期的身体变化
青春期的身体要发生哪些变化？
青春期的身体变化
男孩和女孩在青春期的身体变化有哪些？观察下图并结合自身和身边的同学，尽可能多的列举出来。
男 生
女 生
男性青春期的变化（10-20岁）
1、身高、体重突增
2、肌肉发达
3、长出腋毛、阴毛
4、长胡须
5、喉结突出
6、声音变得低沉
7、肩膀宽大
女性在青春期的变化（8-18岁）
1、身高、体重突增
2、音调变高
3、长出腋毛、阴毛
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
6、开始出现月经
青春期的身体变化
0
身高增长速度（厘米/年）
年龄/岁
某地 男女生身高增长速度曲线
女
男
你身高变化与图中数据完全一致吗？
青春期的身体变化
0
身高增长速度（厘米/年）
年龄/岁
某地 男女生身高增长速度曲线
女
男
身高
青春期早晚
睡眠
运动
后天营养
遗传因素
①睾丸和卵巢的发育有什么显著特点？
②男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？
青春期的身体变化
睾丸和卵巢的发育趋势
年龄/岁
器官达到的质量/克
4
8
12
20
16
40
30
20
10
0
睾丸
卵巢
第二性征出现的原因
青春期的身体变化
卵 巢
雌性激素
女性第二性征
睾 丸
雄性激素
男性第二性征
我们把除生殖器官的其他差异的特征叫做：第二性征。
男性青春期部分第二性征
长胡须
长腋毛
喉结突出
声音变粗
声调较低
女性青春期部分第二性征
骨盆宽大
长腋毛
乳腺发达
声调较高
皮下脂肪增多
青春期的身体变化
结合左边的曲线图，男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
身体不同部位的生长速度
年龄/岁
整个身体
生殖器官
大脑
发育程度%
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
5
10
15
20
青春期的身体变化
青春期的身体变化
女孩的“无助”
男孩的“烦恼”
1. 什么是月经？
2. 什么是遗精？
青春期的身体变化
月经是女性成熟的重要标准
什么是月经？
月经是指女性进入青春期后，每月一次的子宫出血现象。（脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出。）
女性第一次月经来潮称为初潮，代表青春期的开始。
月经周期28天左右，每次月经出血持续2-7天左右。
同学
医生
医生
医生
①及时换卫生巾，每天清洁外阴，注意保暖。
②适当运动，饮食合理，情绪平和。
③记录日期， 了解自己月经的规律。
④已具备当妈妈的功能啦！
⑤值得庆祝一下！
TIPS：月经期间注意事项
卫生巾的选用
卫生巾的选用
经血颜色鲜红，有少量粘膜，血块等是正常的。
非经期阴道分泌物一般是透明、淡白色，或微黄色，象鸡蛋清一样粘稠的质地，无特殊气味。
如果颜色、质地、气味发生变化，并且有痒、痛、红肿出现，需要及时就医。
青春期的身体变化
什么是遗精？
遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
同学
医生
遗精后应当注意什么？
及时清洗
体育课不需要请假！
青春期的生理发育特点
1、身高体重突增
2、脑和内脏功能趋于完善
3、第二性征发育
4、性器官发育及成熟
青春期的心理变化
①认为自己不再是孩子的成人感。
②自尊心变得越来越强大，不希望有一些负面形象。
③认为自己很牛，超越身边的权威。
④有了自省的能力。
⑤性的成熟，想要吸引异性的关注，表现欲望变强。
青春期的心理变化
如果有，这些都是正常现象！
祝贺你，你已经迈入青春期的大门了！
如果没有，也不要着急，你仍然可以继续享受快乐的童年！
这些变化
你有没有？！
如何面对
自己的改变？
①合理的表达自己的需求
③增加运动量，排解压力
②学会控制自己的情绪
④冷静地表达暴躁和愤怒
性心理特点
异性的相互排斥，
相互吸引非常突出
性别差异感显著
自慰、性梦、性幻想都非常普遍
异性的相互排斥，相互吸引非常突出
对性由排斥逐渐转为好奇。
如何安全健康地度过青春期？
进行学习、运动、爱好各方面的提升
学会更多人际交往技巧
舒缓性的压力
正确应对恋爱
学会保护自己
保护隐私，防止性侵
生殖器官是我们身体的隐私部位
随便暴露自己的隐私部位是不好的
不能随便摸
不能随便看
不能随便说
每人都有身体权
我的身体我做主，敢于说“不”
每个人的身体界限不一样
要尊重别人说“不”的权利
了解、区分各种接触与关注
好的：舒服、安全、公开、自愿的
不好的：不喜欢、不舒服、有疑虑、觉得害怕、不能让别人知道的
哪怕是你喜欢及信任的人，如果他（她）碰触的身体部分，是你所不舒服的，也是不好的。
男生小悦问女生小美，你为什么不穿胸罩？
小明恶作剧，突然脱男同学的裤子和掀女同学的裙子。
小飞经常乘同学不注意，拍别人的屁股。
小李在说话时经常提到生殖器。
身体红绿灯
性骚扰有多种形式
性骚扰有多种形式
性骚扰有多种形式
几个男生议论班上女生胸部谁的大，谁的小。
叫别人与性有关的绰号
不管别人难堪，议论与性有关的话题
说与性有关的脏话
打侮辱性的手势
传看色情图片、视频
眼神令人不舒服地看别人隐私部位……
保护好自己，同时不侵犯他人
要警惕老师、长辈的性骚扰
1、相信直觉，相信自己，对不舒服的行为一开始便要拒绝。
2、抽身离开，到安全的地方。
3、告诉爸妈或者可以信任的人，寻求帮助。
防范性骚扰
遇到打不过、逃不了的情况怎么办？
重要提示
情况危急，为避免更大伤害，可以服从坏人的所有要求。
（例外：急中生智的案例）
保住生命是最重要的。
遭遇性侵不是你的错。
养好伤，你还是的原来的你。
应当为朋友保守秘密，但不为坏人保守秘密。
遭受性侵后的处理：
（1）记住坏人的特征
（2）寻找安全的地方
（3）要告诉值得信任的人
（4）要在家人陪同下报警，就医。报案、就医前不要洗澡，保留好证据。
被性侵，人生依然可以精彩！
露易丝海
奥普拉
有一种伤害，来自于网络！
保护好个人信息（姓名住址学校班级等），
不乱加好友，不乱加群。
慎重发本人照片、视频。
见网友要与家长商量。
色情信息对未成年人的不良影响
1．以假为真，上当受骗。
2．刺激性欲，引起不适。
应对:
不去主动看
看了别当真
不要到处传
警惕不健康的价值观
身体的物化，单一的标准。
宣扬暴力。
霸道的评判与贬低他人
了解正确的性信息
体会爱和美
拒绝黄色网站，保护心理健康。
时间控制。网络虽是一个大信息库，但想找到你所要的东西并不容易。太多信息容易使你偏离本来的方向。控制上网时间，目标明确，避免浪费时间和可能闯入黄色网站的“危险”。
家人控制。请家长监督，陪伴上网。
(学会选择网站。比如国内的新浪、搜狐、网易等大型网站，这些网站的信息量大而全，一般需要的信息都可以找到，这样就避免了误闯黄色网站。
网友控制。不网上聊天交友，避免因犯罪分子诱惑进入黄色网站。
不慎闯人黄色网站应立即退出。
我的身体我爱护，
我的青春我做主！
谢谢你的认真参与！
下次再见！

展开更多......

收起↑