资源简介

第一单元青春时光
第一课 青春的邀约
1. 如何悦纳青春期的生理变化？
(1)正视身体的变化，欣然接受。
(2)不嘲弄同伴的生理变化。
(3)追求外在美的同时，也要追求内在美。
2. 如何正确处理青春期的矛盾心理？
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3. 如何面对青春期思想和精神方面的变化？
(1)学会独立思考。
(2)培养批判精神。
(3)开发创造潜力。
4. 独立思考的要求有哪些？
(1)不一味追求独特。
(2)不人云亦云，有自己独到的见解。
(3)接纳他人合理、正确的意见。
5. 批判性思维表现在哪些方面？
(1)对事情有自己的看法。
(2)敢于表达不同观点。
(3)敢于对不合理的事情说“不”。
(4)敢于向权威挑战。
6. 如何培养批判精神？
(1)有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
(2)考虑他人的感受，更有利于解决问题。
(3)掌握批判的技巧。
7. 如何开发创造潜力？
(1)要敢于打破常规，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
(3)积极参加社会实践。
8. 为什么说创造离不开实践？
(1)一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
(2)社会实践是创造的源泉，激发我们创造的热情。
第二课 青春的心弦
1. 对待性别刻板印象需要怎样的态度？
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
2. 怎样正确对待男生女生的性别优势？
(1)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。(原因)
(2)认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。
(3)正确对待自己的优势和不足，不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
(4)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
3. 如何与异性正常交往？(与异性正常交往的要求)
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
三课 青春的证明
1. 青春的探索为什么需要自信？(自信的重要性)
(1)自信让我们充满激情、信心和希望。
(2)自信激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2. 怎样培养自强的品质？
(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。(自强的重要内容)
(2)自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
3. 怎样做到“行己有耻”？
(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
(2)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
(3)树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。
(4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
4. 怎样做到“止于至善”？
(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
(2)善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量。
(3)养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
第二单元　做情绪情感的主人
第四课　揭开情绪的面纱
1. 人的情绪包括哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2. 情绪受哪些因素影响？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3. 情绪的作用有哪些？
情绪影响着我们的观念和行动
积极作用 消极作用
激励我们克服困难、努力向上 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
4. 青春期的情绪有什么特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。
5. 为什么要学会表达情绪？
(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)关乎自己的身心健康和人际交往。
6. 调节情绪的必要性有哪些？
(1)正面情绪能让人保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(3)合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
7. 调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。
第五课 品出情感的韵味
1. 情感与情绪有何关系？
(1)联系：情感与情绪紧密相关。情绪反应逐渐积累和发展就可能产生某种情感。
(2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2. 情感有几种分类？
(1)有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。
(2)有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。
(3)有两方面混杂的体验，如敬畏感。
3. 情感的作用有哪些？
(1)情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
4. 为什么要追求美好情感？
(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
5. 获得美好情感的途径有哪些？
(1)在人的社会交往、互动中自然引发，不能强迫。
(2)可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。
(3)创造正面的情感体验：完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。
6. 如何正确认识负面情感？
(1)对于我们的成长也有意义。
(2)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7. 传递情感正能量有何方法？
(1)用自己的热情和行动来影响环境，学会关心他人。
(2)在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验。
8. 传递情感正能量有什么意义？
(1)使我们不断获得新的感受。
(2)使我们的生命更有力量。
(3)周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
第三单元　在集体中成长
第六课　“我”和“我们”　
1. 我们为什么要过集体生活？
(1)集体生活满足我们的情感需要。
(2)让我们获得安全感和归属感。
(3)集体成员彼此传递关爱和温暖。
(4)集体荣誉感激励我们不断前进。
2. 如何正确认识集体的力量？
(1)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。(集体力量的来源)
(2)借助集体的强大合力可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
(3)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
3. 集体生活对于个人发展有什么作用？
(1)有利于我们涵养品格。①培养我们负责任的态度和能力。②培养我们人际交往的基本态度和能力。
(2)有利于我们发展个性。
第七课 共奏和谐乐章
1. 如何处理个人意愿和集体规则冲突？
(1)个人意愿服从集体的共同要求。
(2)理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，找到平衡点，解决冲突。
2. 如何正确认识和处理个人利益与集体利益的关系？
(1)在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。(认识)
(2)当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
(3)在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益前提下，反对极端个人主义。
第八课 美好集体有我在
1. 美好集体有什么特征？
(1)有共同的愿景。
(2)有良好的氛围。①美好集体是民主的、公正的。②美好集体是充满关怀与友爱的。③美好集体是善于合作的。④美好集体是充满活力的。
2. 如何共建美好集体？
(1)需要我们自主建设、自我管理。
①共同确定愿景和目标。
②共同商定集体的规则与制度内容。
③发扬“自治”精神。
④共同创造良好的集体氛围。
(2)在担当中成长，积极参与、主动分担。
①各尽其能，发挥所长。
②悉心呵护集体荣誉。
③勇于担责。
④接纳、理解和包容他人，关爱他人，互相帮助。学会参与，学会担当。
第四单元　走进法治天地
第九课　法律在我们身边　
1. 生活与法律息息相关体现在哪些方面？
(1)每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
(2)法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活。
(3)法律与我们每个人如影随形，相伴一生。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
2. 法治的意义。(重要性)
(1)法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
(2)有利于切实保障社会公平正义和人民权利。
(3)法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
3. 法律具有什么特征？
(1)法律是由国家制定或认可的。(国家创制法律的两种基本形式)
(2)法律是由国家强制力保证实施的。(法律区别于其他行为规范的最主要特征)
(3)法律对全体社会成员具有普遍约束力。(公民在法律面前一律平等)
4. 如何理解法律面前人人平等？(法律对全体社会成员具有普遍约束力的表现)
(1)公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
(2)每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。
(3)任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
5. 法律具有什么作用？
(1)规范作用：通过规定权利与义务，规范着全体社会成员的行为。
(2)保护作用：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护我们的合法权益。
第十课 法律伴我们成长
1. 为什么未成年人需要特殊保护？
(1)必要性：
①自身原因：未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，容易受到不良因素的影响和不法侵害。
②社会原因：侵犯未成年人合法权益的事件时有发生。
(2)重要性：
①未成年人的生存和发展事关人类的未来，给予未成年人特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。
②是人类文明和社会进步的应有之义。
2. 保护未成年人的法律有哪些？
(1)专门法律：《中华人民共和国未成年人保护法》 《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等。
(2)其他法律：《中华人民共和国宪法》 《中华人民共和国民法典》《中华人民共和国义务教育法》等。
3. 保护未成年人合法权益的六道防线。
家庭保护；学校保护；社会保护；网络保护；政府保护；司法保护。
4. 为什么要树立法治意识？
(1)法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
(2)建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。
(3)人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。
(4)推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
(5)树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
5. 为什么要依法办事？
国无法不治，民无法不立。法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。
6. 如何做到依法办事？
(1)树立法治意识，弘扬法治精神。
(2)遵守各种法律、法规。自觉维护他人和集体的合法权益。
(3)养成尊法学法守法用法的习惯。

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