资源简介

4.2 情绪的管理
一、教学目标：
1、道德修养：认识到人与人之间的情绪会相互感染，知道调控好自己的情绪对于个人行为的重要的；
2、健全人格：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态；
3、责任意识：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地进行情绪表达。
二、教学重难点：
1、教学重点：情绪表达； 2、教学难点：情绪调节。
三、教学过程：
（一）视频导入
多媒体播放《踢猫效应》
学生结合视频畅所欲言
教师讲述:同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，我们要对自己的情绪加以管理，我们今天来学学如何管理自己的情绪。
（二）新课讲授
1、情绪表达
（1）多媒体呈现图片：
说一说你愿意和图片中的谁做朋友呢？
学生畅所欲言
教师追问：为什么你会做出这样的选择，这说明了什么？
提示：人的情绪是会相互感染的
（2）多媒体播放新闻：《人民网：掌掴男童者打碎自己的前程》
教师提问：鲁某某最终被刑拘，启示我们要如何表达自己的情绪？
提示：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
师生总结知识点
2、情绪调节
（1）多媒体播放视频：《听故事，说道理》
思考：哥哥和弟弟分别是一种什么样的心态，这个故事告诉我们什么道理？
提示：哥哥是悲观的心态，弟弟保持积极的心态。启示我们要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
（2）多媒体呈现图片：
思考：看了这两张图片，你有什么感想？
提示：②适度的负面情绪，可以帮助我们适应不良事件。
③学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境，成为情绪的主人。
多媒体呈现林黛玉的案例：
思考：如果负面情绪过度有何影响？
学生畅所欲言
教师总结：危害我们的身心健康
（4）多媒体展示民间小故事
思考：为什么老妇人后来像变了个人一样？ 她是究竟用了什么方法来调节情绪？
学生回答：①改变认知评价法
（5）多媒体播放视频：美国一男子在龙卷风后，弹钢琴慰藉心灵。
思考：他在用什么方式调节情绪？
②转移注意法
教师追问：你生活中有什么方式来调节情绪呢？
学生畅所欲言，教师总结：放松训练法、合理宣泄法
（6）多媒体播放案例：张伟丽在格斗比赛中重获金腰带
思考：积极调节情绪有何意义？
提示：有助于我们更好调节情绪，成为情绪的主人
师生总结知识点
板书设计
五、课堂总结
通过本节课的学习，我们进一步的了解到了个人的情绪，也掌握了调节情绪的各种方法，知道情绪的表达需要选择合适的场合和时机。青春期的学生有时候会难以控制自身的情绪，教学中教师不仅要帮助学生正确认识情绪的作用，知道负面情绪会给他人和自己都带来消极影响，所以教师更要引导学生在实际生活中能够正确的调节自己的情绪。

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