资源简介

(共15张PPT)
课堂公约
积极参与 尊重他人
认真倾听 带走快乐
真诚分享 留下秘密
暖身游戏：大风吹
大风吹
吹什么？
吹所有_____的同学
起身换座位
我是谁
生涯规划教育之认知自我
心灵小剧场
小乐最近很困惑，她感觉对自己越来越陌生了：成绩好、受表扬的时候，她觉得很自信；犯错误、被批评的时候，她又觉得很自卑；有时她喜欢跟同学一起打打闹闹，有时又觉得人多太吵闹，想要一个人安安静静的。
你是否也有类似的困惑呢？
看到了小乐的困惑，你有什么话想对她说？
你对自己的评价和态度构成了你的自我概念。拥有健康的自我概念的人能够正确的评价自己的优缺点，并在各方面努力完善自己。
自我探索活动1
我眼中的自己
我是谁？
我是一个__________________________________的人。
我是一个__________________________________的人。
我是一个__________________________________的人。
我是一个__________________________________的人。
我是一个__________________________________的人。
姓名：__________
边思考边写出自己时什么样的人，至少写10句。
写完交给老师，随机抽取，读给大家，全体同学来猜猜是哪位同学。
“我”的内涵
生理我
年龄、身高、体重、外貌等
心理我
指自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣、爱好、道德观和人生观等
社会我
指自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等
自我探索活动2
他人眼中的我
在花心写下自己的名字。
找班级里任意同学在“花瓣”上写下他们眼中的你是什么样子？
别人眼中与众不同的你
同学
家长
老师
异同
你该怎么办
冷静的分析
虚心的接受
有则改之 无则加勉
打开你的周哈里窗
心理学家鲁夫特与英格汉提出周哈里窗模式，将我可以分四个部分。
这指的是我们自己知道而别人也知道的部分。如：我们的长相、身高、体重，及某些属于公开性质的资料，如：性别、籍贯、特别的习惯……
这指的是自己不知道而别人却知道的部分。 “盲目我”的大小与个人自我观察、自我省察的能力有关，通常内省特质比较强的人，则他的“盲目我”可能会比较小。
这指的是自己知道而别人不知道的部分。例如：许多童年往事、痛苦辛酸的经历、身体上的隐疾……
这指的是自己不知道而别人也不知道的部分。这通常是指一些尚待开发的能力或特性，当然也包含弗洛伊德所提出的潜意识层面。
与自己比
与他人比
以前的我和现在的我相比，变化是什么？
发生这样变化的原因是什么？
理想的我是什么样的？
想要实现理想的我，我需要做到什么？
我觉得和自己可以进行比较的小伙伴有哪些？
与他人比我可以和他们进行比较的方面是什么？
之所以这样比较是因为什么？
自我探索活动3
3
正确比较
1
自我评价
2
他人评价
认知自己的三把钥匙
过去的我
现在的我
将来的我
画出你的自画像
请用心体悟这首诗
如果你不能成为一颗大树，
就做一丛灌木
如果你不能成为一丛灌木
就做一叶绿芽
让公路上也有几分欢娱
如果做不成船长
我们就做海员
世上的事情多的做不完
工作有大的也会有小的
该做的工作就在你身边
如果你不能做太阳
就做一颗星星
不能以大小来论断你的输赢
只要你努力做到最好
成为你自己
船长有船长的光芒
海员有海员的舞台
何必羡慕别人得到的掌声
自己打一盏聚光灯
培养专属于你的观众

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