资源简介

(共22张PPT)
短跑——起跑后的加速跑
指 导 思 想
01
目 录
指 导 思 想
课程标准明确指出：体育与健康学科的学科素养，是 一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程，即：运动能力、健康行为、体育品德。
教 材 分 析
目 录
02
教 材 分 析
短跑单元教学分为起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四部分，本节课是短跑教学的第二部分加速跑，加速跑的特点是身体前倾较大，频率快，运动量较大，心理负荷大，这项运动既能发展学生的快速反应能力，又有良好的综合健身作用。
学 情 分 析
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03
学 情 分 析
本课教学对象是高一年级学生，此阶段学生具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在练习中具有探究、分析、解决问题的能力，也具有合作、自控能力，他们善于模仿，敢于表现自我，但注意力不易长时间集中，容易分散，所以在本课教学内容的设计中，运用了游戏、合作互助练习等方法，适时的集中学生注意力，预防运动损伤的发生。
教 学 目 标
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04
认知目标
了解步频、步幅与跑速的关系，掌握起跑后加速跑的动作要领；
技能目标
情感目标
通过学习，使学生初步掌握起跑后的加速跑的技术动作，提高学生快速反应的能力；
提高身体素质，增强自信心，培养团结协作、积极进取的拼搏精神。
教学目标
教 学 目 标
教 学 重 难 点
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05
教 学 重 难 点
重点：后蹬快速、充分、有力；
难点：起跑与加速跑的衔接。
教法学法的运用
目 录
06
集中注意力、激发学生学习兴趣
游戏法
示范正确的技术动作，有利于学生形成正确的动作轨迹，讲解动作要领，使学生获得正确的动作概念
示范讲解法
集体纠错和个别纠错，由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
纠正错误法
互助练习法
分组练习
自主学习
教法
学法
教法学法的运用
场 地 器 材
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07
秒表
标志桶
橡胶带
体操垫
白灰和划线车
绳梯
器 材
教 学 设 计
目 录
08
开 始 部 分
1.课堂常规
体委整队、报告出席人数，师生问好，宣布本次课教学的内容，安排见习生。
2.热身
通过“8”字跑和开口螺旋跑进行热身，改变单一的热身方式，提高学生的热身积极性和注意力。
3.游戏
通过“水果蹲” 这个游戏，增强团队意识，提高学生学习兴趣，同时进一步活动膝关节。
基 本 部 分
1.短跑的专门性练习：
利用绳梯进行开合跳，练习学生协调性，半高抬腿跑、高抬腿跑，练习学生摆臂姿势和跑步频率和强调跑步时的上体姿势，同时进一步热身。
2.复习蹲踞式起跑
为学习起跑后的加速跑做准备。
3.学习起跑后的加速跑
首先示范加速跑的技术动作，使学生初步了解加速跑的动作轨迹，然后讲解加速跑的技术要领，进一步加强学生对加速跑的认知。
基 本 部 分
重点：后蹬快速、充分、有力，前后两个学生相互配合，利用橡胶带增加练习学生前进的阻力，迫使其进一步加大后蹬的力量、速度，解决教学重点。
难点：起跑和加速跑的衔接，为了限制练习学生过早的把身体重心抬起，我选择在练习学生起跑位置前1米左右侧站一名学生，单臂平举，这样就可以预防练习学生过早的把上体抬起，解决起跑和加速跑的衔接问题。
结 束 部 分
1.放松练习：带领学生对手臂、大小腿、腰腹肌等部位进行放松。
2.课堂小结：指出优点和不足之处，以达到鼓励学生和继续提高的目的。
3.安排课后任务和下次课的学习内容。
4.回收器材。
5.师生道别，养成文明礼貌习惯。
课 后 反 思
目 录
09
恳 请 批 评 指 正

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