资源简介

(共16张PPT)
田径—蹲踞式起跑
年 级：初一年级 学 科：体育与健康
主讲人：谭显军 学 校：邻水县城南镇解愠初级中学
指导思想
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
教材分析
根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的习惯和提高学生心理健康水平。通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势，培养学生团结协作、积极向上的精神。
学生分析
1、由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
2、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要教师在教学中多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
1 知识目标：
3 情感目标：
2 能力目标：
使90%的学生理解蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基术知识。
通过教学、练习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力等。
培养学生们团结协作、积极向上的拼搏精神，充分展现学生的反应能力。
教学目标
1 教学重点：
2 教学难点：
教学重、难点
蹲踞式起跑的口令动作：“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”的正确姿势。
“各就位”的“五点支撑”及起跑后的快速起动。
1 教法：
2 学法：
教法、学法
1.讲解法:语言精炼、讲解适度。
2.示范法:完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
3.练习法:学、练结合，掌握动作技术环节，达到目标。
1、观察法:通过观察老师的动作，加强对所学动作的理解。
2、练习法:通过参与本课的练习达到逐步掌握起跑的动作。
教学过程
遵循人体生理机能活动
的变化规律，依据本课的目
标，教学程序分为：开始部
分（课堂常规）、准备部分、
基本部分（课的主要内容）、
结束部分。
1 开始部分：
教学过程
1、课堂常规
①、体育委员整队,报告人数,师生问好。
②、宣布本课教学内容和注意事项。
③、布置见习生，检查着装。
2、宣布本课的教学内容目标及要求。
2 准备部分：
教学过程
1、由老师带领全班学生在一块篮球场地上进行各种图形的变换跑：“方形”——“圆形”——“S形”——“螺旋形”——“X形”等图形跑步；
2、做徒手操。
3.1 基本部分：
教学过程
动作要领:听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成:“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，抬臀略高于肩，重心前移使肩超过手的支撑点，当听到“跑”的信号时，两腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前迈出，同时两臂积极有力地前后摆动，身体迅速向前冲出。
3.2 基本部分：
教学过程
1、给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。学生成四列横排，前两排蹲下，认真看教学图，听老师讲解动作要领并观看老师示完整技术动作。
要求:注意力集中，认真听讲，仔细观看老师示范；教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。
2、将学生分成四个小组，由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习，在练习中发现学生存在的问题并予以纠正。
教学过程
3.3 起跑-快速跑-冲刺比赛：
方法：学生成四列横排站立，按口令进行蹲踞式起跑进行比
赛，跑过规定的距离，每排最后一名学生进行5个俯卧撑的惩罚；
教学过程
3.4 “男、女追逐”游戏：
1、在两根50米直跑道上，女生在前，男生在后，同时听口令起跑，看谁先到终点，落后的队员做5个俯卧撑。
2、老师讲解游戏规则，学生听口令认真比赛。
1、整队集合，小结。
2、做放松运动。
3、收拾器材。
4、下课，师生再见。
结束部分
谢谢观看，再见！

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