资源简介

《田径——蹲踞式起跑》教学设计
年级：初一年级 授课教师：
教学内容：田径——蹲踞式起跑
一、指导思想:
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析：
根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的习惯和提高学生心理健康水平。通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析：
1、由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
2、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要教师在教学中多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标：
1、认知目标:使90%的学生理解蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基术知识。
2、技能目标:通过教学、练习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力等。
3、情感目标:培养学生们团结协作、积极向上的拼搏精神，充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点：
重点:蹲踞式起跑的口令动作：“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”的正确姿势。
难点:“各就位”的“五点支撑”及起跑后的快速起动。
教法、学法:
教法：
1.讲解法:语言精炼、讲解适度。
2.示范法:完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
3.练习法:学、练结合，掌握动作技术环节，达到目标。
学法：
1、观察法:通过观察老师的动作，加强对所学动作的理解。
2、练习法:通过参与本课的练习达到逐步掌握起跑的动作。
教学过程：
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
开始部分：直接导入
①、体育委员整队,报告人数,师生问好。
②、宣布本课教学内容和注意事项。
③、布置见习生，检查着装。
2、准备部分：
①、各种图形的热身慢跑 ②、徒手操
通过慢跑和“做徒手操，让学生充分活动身体各部位，并激发学生的主动学习兴趣，形成和谐的良好氛围，使学生身体的各项机能达到最佳的运动状态。
3、基本部分：
①、蹲踞式起跑动作技术教学
A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：
听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成:“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，抬臀略高于肩，重心前移使肩超过手的支撑点，当听到“跑”的信号时，两腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前迈出，同时两臂积极有力地前后摆动，身体迅速向前冲出。
B、教师指导，带领学生练习。
C、分组练习：
全班分成四排做练习，第一排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去，二、三、四排同学原地不动，仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。
②、男女追逐游戏
在两根50米直跑道上，女生在前，男生在后，同时听口令起跑，看谁先到终点，落后的队员做5个俯卧撑。
老师讲解游戏规则，学生听口令认真比赛。
3、结束部分
1、整队集合，小结。
2、做放松运动。
3、收拾器材。
4、下课，师生再见。

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