资源简介

(共17张PPT)
快速跑
人教版体育与健康七年级全一册
CONTENTS
目录
指导思想
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教材与学情分析
教学过程
教法与学法
教学重点与难点
教学目标
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根据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想来安排教学内容；
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在教学中充分发挥学生的主体作用，在学法引导上由教给学生学习的方法逐步转变为“引导学生探索学习的方法”，让学生在学习过程中体会到自主探索、创新创造的乐趣；
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同时也要注意培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结互助的集体主义精神,为将来适应社会打下良好的基础。
一、指导思想
二、教材与学情分析
跑是人类长期社会实践中发展起来的身体活动，他是反映人体基本活动能力的基础指标，也是进行身体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法，本课是七年级快速跑教学第二课时，是在培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学，对于发展学生的协调性与爆发力有非常重要的意义。
七年级学生活泼好动而且模仿力极强，本节课又是快速跑教学单元的第二次课，学生在上次课中已经对跑有一定的接触，而快速跑是一项比较开放式又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。
三、教学目标
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认知目标
增进学生对快速跑的了解，熟知手臂快快摆、前脚掌落地、前摆腿抬高、步频步幅要达到等口诀。
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技能目标
熟练掌握快速跑的动作要领，发展上下肢力量、及身体协调能力，从而发展快速奔跑能力。
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情感目标
乐意参加练习，主动探究跑动方法，培养团队协作和安全运动意识。
四、课程重点与难点
1、课程的重点-保证较快步频的基础上适当加大步幅。
2、课程的难点-在跑的速度达到最快时仍能保持动作。
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1、本课在准备部分设计热身活动，以调动学生注意力，活跃课堂气氛。徒手操融合跑步动作于其中。
2、教学过程体现学习方式的转变，用寻找秘籍的方式引出快速跑的动作要领，体现探究的理念。发展学生的自学与互学，培养学生的学习兴趣。
3、采用分组讨论、小组合作的教学模式，教师提出问题学生依据分组，结合自身小组的能力特点进行组内练习，发挥团结互助的精神。
4、注重安全教育，培养学生遵守纪律的意识，能够在学习中做到自我保护。
5、发展学生的身体素质，安排专项练习增强学生体质 。
五、教法与学法
六、教学过程 ——准备部分（8分钟）
（1）师生问好，体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。
（2）宣布课的内容，目标及要求
（3）检查服装，安排见习生，提示学练安全。
1、课前准备
（1）头部运动 （2）肩部运动
（3）腰部运到 （4）扩胸振臂运动
（5）膝关节运动 （6）踝腕关节运动
2、徒手操
围绕场地内的标志盘和体操垫做无规则慢跑。
3、慢跑活动
六、教学过程 ——基本部分（30分钟）
（1）寻秘之旅：快速跑的秘诀是什么呢？四列横队，每排藏有一个“锦囊”（快速跑的动作要领），学生自主寻找答案。
（2）根据每条锦囊的提示，教师和学生一起探讨，完成动作学练。
（3）动作过程：快速原地摆臂、原地高抬腿、原地频率跑。
1、原地辅助动作学练
六、教学过程 ——基本部分（30分钟）
原地辅助动作学练视频
六、教学过程 ——基本部分（30分钟）
（1）步频步幅要达到：平均分为四列纵队，学生根据摆放标志碟与体操垫的距离，进行快速跑的学练，从而提高学生的步频与步幅。通过模仿、体验练习后，师生展示，总结动作方法。
（2）计时跑：学生听老师口令，完成快速跑动作，跑过终点，通报每名学生的快速跑成绩。教师语言提示，有序组织学生体验。学生大胆尝试，并认真体会“锦囊”秘诀。
（3）反应练习：通过接力方式，把每组器材进行堆叠摆放。教师讲解方法及规则，评出名次。学生听清规则，积极参与。
2、快速跑及反应练习
六、教学过程 ——基本部分（30分钟）
提高步频步幅辅助动作视频
六、教学过程 ——基本部分（30分钟）
（1）方法：平均分为九组，围成一个大圈，每组每次出一名队员进行同一方向弯道跑，以接力方式进行。评出名次，落后队伍适当做体能练习。
（2）教师活动：讲解游戏方法及规则，提醒安全事项
（3）学生活动：认真听清方法与规则，积极参与，相互评价游戏中的表现。
3、游戏：急速弯道
要求：1.集中注意力，明确游戏方法， 按要求练习。
2.学生听统一口令，服从指挥。
3.注意自身安全保护。
六、教学过程 ——结束部分（7分钟）
1、集合队伍，在舒缓音乐中引导学生拉伸放松。
2、评价交流：师生讨论，共同点评本次课完成的情况，总结练习感受、心得，并在实践中运用。
3、回收器材，师生再见。
本课采用教师评价，学生自评与互评和的方式，针对教学目标和教学效果的达成进行系统、客观、准确的评价，以教学效果评价的反馈来调整教学思路、优化教学环节、提升教学质量。
评价内容 评价等级 优秀 良好 合格 不合格
运动技能
体能
学习态度
情感表现
合作精神
教学效果评价
平均心率为140次/min 运动负荷为中上等
预计运动负荷
感谢聆听

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