资源简介

教 案
年 月 日
一：教学目标 课题 情绪的管理 课 型 新授课
课节 4.2 教学方法 讲授法、合作探究法
教学目标要求 1.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。2.能够恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
重点难点 重点：调节情绪的方法 学会合理调节情绪的作用难点：为什么要以恰当的方式表达情绪？负面情绪的影响
教具 PPT
二：教法过程 一、导入：播放视频“路怒症”这个故事告诫我们什么？一定要管理我们的情绪！二、新课观看视频：《幼儿园小朋友一个个地哭了》师：这个视频，说明了什么道理呢？生答：略人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。师：情绪表达不当，对人有什么危害？生答：略情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。总结：1、为什么要以恰当的方式表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。过渡：怎样才算恰当的方式呢？情境体验：情景一：今天的外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。情景二：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。师：你认为面对上面的情况，应注意什么？生答：略以恰当的方式：学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。过渡：我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。负面情绪就一定造成不好的影响吗？请举例说明。生答：略小结：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。过渡：那么，我们又该如何调节负面情绪呢？生答：略总结：调节情绪有很多方法，其中改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练是常用方法。习题巩固过渡：对于愤怒这种破坏性极大的负面情绪，我们更要学会管理它。师：怎样管理愤怒？与信赖的长者交流；自我提醒；运用我感到愤怒，是因为…的表达方式；寻找适合自己排解愤怒的活动形式；写一封信。师：学会管理愤怒，对我们有什么好处呢？生答：略学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。过渡：你会不会帮助别人调节情绪呢？ 总结：①为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。小结： 学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
板书设计
课后心得 1.本课知识点比较清晰简单，播放幼儿园视频效果很好，学生上课的感觉调动上来，后面学生举例子谈的效果也比较好。2.板书设计采用的是两框用一个总的板书，体系性较强。

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