资源简介

行进间单手肩上投篮的动作方法
教学内容
项目：
行进间单手肩上投篮的动作方法
体能：
看谁摸得高
课次 3
教学目标
认知目标：
能说出行进间单手肩上投篮的动作要点与练习方法。
技能目标：
巩固原地单手肩上投篮的技术动作，初步学习行进间单手肩上投篮的完整技术动作，能做出跨步拿球，跳起举球的动作。 3.情感目标：
在学练中表现出敢于挑战、乐于探究、决策果断、互相学习。 重难点
重点：
跨步接球
难点：
全身协调
教学过程
准备部分
课堂常规
队列练习
队列队形操练
准备活动：
云梯练习
要求：
静齐快
精神饱满，跟上节奏
3.跟住口令节奏
3.1. 单脚小碎步
3.2. 双脚小碎步
3.3. 右左接合跳
3.4. 空一个右左接合跳
1.单脚单格，手臂协调摆臂
2.单格双脚
3.双脚里，双脚外
4.单脚右左，接合跳
要求：
静齐快
精神饱满，跟上节奏
跟住口令节奏
要求：精神饱满
一、三排向左转，二四排向右转，起步于立定、跑步于立定。
分小组
安全提示：注意前后间距
基本部分
项目：
行进间单手肩上投篮的动作方法
行进间单手肩上投篮
动作要领：
跨大步接球、踏跳步小而高，举球投篮
1.1. 跨步拿球单手肩上投篮
1.2跨步接球单手肩上投篮
1.3跨步接反弹球单手肩上投篮
1.4优生展示
2. 看谁摸得高
结束部分
放松操
2.小结、养成教育
场地器材
一片篮球场，40个篮球
预计练习密度 30-35%
预计心率 115-125次/分钟

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