资源简介

弯道跑技术教学
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯。为终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析
本节课——《弯道跑技术》是水平四的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析，结合八年级学生的生理、心理特点，确立以下教学目标：
1、认知目标：学生能理解领悟耐久跑中的弯道跑的动作技术要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。使学生体会直道跑和弯道跑的区别。知道其锻炼身体的价值及意义。
2、能力目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些；提高学生的奔跑能力。
3、情感目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时既能锻炼身体又能达到愉悦身心的作用。
三、说学情
本次课的教学对象是八年级的学生， 正处于身心发展的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。本节课有一定的难度，教学手段要多样化，使学生能在欢快的氛围中学习。
四、教学重点和难点
1、重点：身体左倾，摆臂正确。两脚用力正确。
2、难点：克服离心力、提高速度
五、教学方法
1、教法：本课用教师讲解示范来主导，采用了游戏法、示范法、图片展示法、情境教学法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点。
2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、合作探究法、游戏激励法。
六、教学过程
（一）准备部分 ：激趣导入
良好的开端是成功的一半，课前教师主动融入学生群体之中，学生上课的积极性初步激发，在学生情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，并且很自然地走向过渡。首先，常规教学，接着在伴有音乐的轻松的氛围下师生共同体验“螺旋形”跑和“8字形”跑。这种别有新意的跑法容易激发同学们的好奇心，产生新鲜感，容易使学生的身心达到一个兴奋的状态，为学习新的教学内容打下良好基础。然后又采用“小渔网”的游戏寓于体育教学，让学生在趣味化的环境中进行体育运动，既能培养学生的反应奔跑、躲闪能力，又能起到热身作用，并逐渐将课引入主题。
（二）学习与实践部分:技能感知
这部分我安排了一主一辅教材两个阶段：第一阶段是主教材弯道跑技术，第二阶段是辅教材跳跃练习。第一阶段是本节课教学的一个重要部分，为实现本课目的，依据循序渐进的教学原则，我将主内容教学分解成三个层次逐步推进。
第一层次：体验练习——大胆探索
跑的练习，按以前的教学方法可以就直接先进行知识的传授，而这节课我改变以往教与学的方式设计，先把学生分成男女两组，展示弯道跑动作图片并提出问题，让学生带着问题在各自的圆圈场地上边思考边跑动实践尝试练习，自由去体验弯道跑的动作，并启发诱导学生相互观察同伴之间的动作。同时采用小组竞赛的形式，鼓励学生大胆去探索和回答老师预设的问题，去归纳总结弯道跑的基本动作要领。通过体验练习——观察同伴——合作讨论——大胆探索，这样一个过程让学生在练习中学会思考。
第二层次：看示范、听讲解——技术升华
让学生在学练与反馈的基础上，教师再通过直观的图示讲解，语言揭示技术要点，并演示动作，传授关于弯道跑中身体、摆臂以及脚的基础知识技能。学生通过观察老师的动作来进行思考、领悟、比较。让学生自己去发现问题——寻找解决问题的方法——最终解决问题的过程，从而实现真正意义上的“我要学”，这样更有利于学生动作技能掌握和技术的升华。
第三层次：巩固提高——弯道跑练习
最后学生在理解和领悟弯道跑技术动作要领的基础上，进行弯道跑的实战练习。理论指导实践，来提高、巩固弯道跑的技术动作，争取最大限度的形成正确的动力定型，提高学生运动水平。
第二阶段辅教材的跳跃练习，为了避免练习的枯糙乏味，采用了格式训练法及比赛法，这样大大激发了学生的运动兴趣，提高了练习效果。
（三）结束部分：身心愉悦
结束阶段我采用了春天鸟语花香的放松背景音乐，以《迎春花》为背景预设情境，在音乐和老师的语音引导下，学生尽情放松，恢复身心，陶冶情操，让学生真正达到身心愉悦的效果。

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