资源简介

生活方式与健康
教学目标
学习掌握健康的概念及其组成部分
知道健康四大基石及含义（怎样才能获得健康）
知道不良生活方式对健康的影响
认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康生活方式 学情分析
七年级学生升入初中不久，对于体育与健康并不是特别了解，在他们的意识中体育就是跑、跳、投，同学们对于健康的知识十分缺乏。通过本节课的学习，让同学们对体育与健康有更深的了解，提高同学们的学习兴趣。
重点难点
重点：
掌握健康的概念，知道怎样获得健康
难点：
养成健康的生活方式
教学过程
活动1 导入新课（5分钟）
请同学们欣赏图片。
请同学回答最喜欢吃图中的哪种或者哪几种食物；请同学回答在日常 生活中有进行过体育锻炼吗？
3．学生回答，教师归纳，导出本节课的学习内容
活动2 讲授新课（12分钟）
1. 教师提问。请同学们根据自己的理解，说一说什么是健康。
2.学生举手回答
3.教师点评学生们说的健康，然后总结归纳出健康的概念及组成部分。
健康不仅是指一个人身体没有出现疾病或虚弱的现象，而是指一个人身体、心理和社会适应的完好状态。我们怎样才能获得像概念中阐述的健康呢？
活动3 怎样才能获得健康（15分钟）
1.对于中学生来说，获得健康，要树立“健康四大基石”的概念。 2.通过举例、图片展示等方式分别阐述什么是健康四大基石 合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
活动4 看图说话，图片中哪些是健康的生活方式，哪些不是健康的生活方式。怎样改变不健康生活方式？（12分钟）
活动目的
明白不健康的生活方式对健康的影响。
活动形式 小组讨论
同学举手回答。
4.教师小结：不健康的生活方式是诱发各种疾病发生的重要原因。选择健康的生活方式，过文明幸福的生活。获得健康的知识是保持健康的前提，坚定信念是保持健康行为的动力
活动5 讲授，教师小结（1分钟）
通过今天的学习，同学们对生活方式与健康有了进一步的认识，选择健康的生活方式，才会拥有健康，进而才会提高学习效果，提升生活质量，享受幸福和快乐的生活

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