资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
第16课《不完美的自己最真实》教学设计
课题 不完美的自己最真实 单元 学科 心理健康 年级 五年级
学习目标 1.认识自己，了解自己的独特性。2.通过活动，客观地认识自我，在讨论与实际相联系中对自己的独特性做深入的了解，进而懂得悦纳自我的重要性。
3.在认识自我、悦纳自我的过程中，逐步的使学生树立自信、乐观的生活态度。
重点 正确认识自我的优缺点，接纳自我。
难点 保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 你会为自己脸上长了几个雀斑感到苦恼吗 你会为自己数学没考好感到不开心吗 你会为自己课堂表现不好感到自责吗 很多同学会追求完美,他们希望自己的所有方面都是最好的,时常在心里刻画自己理想的形象,希望自己的缺点都消失。其实,每个人都有自己的优缺点,不完美的自己才最真实。出示课题。 设疑、思考，引入主题。 通过设疑，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。
讲授新课 （一）心情话吧1.阅读26页叶骥的故事。 2.心灵悄悄话：（1）叶骥原本活泼大方的叶骥变得郁郁寡欢,对什么事都不感兴趣？（2）你想对他说什么？ 小结：（1）叶骥由于自己的考试成绩不理想而感到抬不起头来,不愿意接受自己,没能做到悦纳自我。（2）我们应该正确地面对自己，考不好，没关系，找出不足，继续努力，迎头赶上。 （二）心灵港湾 1.什么是悦纳自我？悦纳自我就是指无论在什么时候,都应该愉快地接受自己,努力让每一天都过得快乐。2.悦纳自我包括三方面内容。第一，接受自己的全部。无论优点还是缺点，无论成功还是失敷,都要接受。比如,无论你考试失败了,还是考了满分,无论你是长得漂亮还是不漂亮，你都要接受自己，要接受这个现实。第二，无条件地接受自己。接受自己的程度不以自己是否做错事而改变。比如你以前是个有礼貌、积极向上的好学生,有一次却和同学发生了冲突,并且没有用正确的方式来解决,自己表现得相当粗鲁，相当没有礼貌、即使这样你也必须无条件接受自己，这就是你。第三，喜欢自己，肯定自己，有愉快感和满足感。自我悦纳的基础是积极的自我评价,指既要看到自己的缺点又要看到自己的长处、只有真正地做到如此,我们才能真正地悦纳自我。3.悦纳自我要做到什么？一个悦纳自我的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点、很坦然地承认了自己的不足之处。然后,不断克服缺点,注意自我形象的塑造,把握自己做人的准则，不断完善自己。有相当多的同学对自己有着种种不满意，如每个人都希望自己长得漂亮、知识渊博、嗓音甜美等，但是“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一些不尽如人意的地方,也用不着难过,不必苛求自己,因为现实生活中根本没有十全十美的人，关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。4.欣赏视频《不完美的自己》。（三）活动在线活动一 找核桃【活动时间】15分钟。【活动材料】全班每人准备—个核桃。我的核桃上有个黑点。这是我的，我的核桃的纹理很特别。这是我的它个头最大【活动程序】1. 报数分组，12个人为一组2. 每人分发一个核桃，你要调动一切感官。 去认识自己的核桃。3. 把小组内的核桃混一起、看能否找到自己的核桃。4. 全班同学将核桃混在一起，看能否找到自己的核桃。讨论与分享：1.你找到自己的核桃了吗 你是通过哪些特征找到自己的核桃的？2. 你知道自己的独特性表现在哪些方面吗？说说看，并与大家分享。 活动二 认识自己【活动时间】15分钟。【活动内容】我们生活在集体中,自我评价是相对的。例如,可能你的学习成绩不如同桌,但是绘画水平很棒;你唱歌不好听,但是你善良正直……请说说你最欣赏自己的哪些方面，你对自己的哪些方面不满意，并描述一下理想中的我。我最欣赏自己的方面：1.长相比较好看；2.性格比较温柔；3.短跑速度较快。我不满意自己的方面：1.学习成绩不理想；2.个性比较强势；3.画画能级较低。理想中的我：脾气要随和，能沉得住气；遇事要冷静，善于思考、沉着，多争取他人的见解和意见，学习要刻苦、成绩要提升。 小结：我们要正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，用放大镜看自己的优点，接纳不能改变的，改变可以变的。 活动三： 快乐二选一每页两扇大门，分别写着两个特点。请你选择哪扇门？从选择中看看，我们知道了什么？颜值高、成绩优秀、身材矮小；皮肤白、有礼貌、运动健将、身体苗条。长得丑、成绩不好；身材矮小、皮肤黑；没教养、身体不好；穷光蛋；肥胖 小结：从选择我们出：同学们都选择的是优点，非常遗憾，由于你们的要求过高，而世上没有十全十美的人，每个都是不完美的，所以这个人不存在。这让我们懂得：不完美的自己最真实。 （四）方法指南1.悦纳自我意味着一个人能正确评价自己，接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳可以使你得到健康发展。①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。②多做自我肯定的描述。如果你看到了自己的缺点，尽量从这些缺点中寻找一些能获得肯定的地方。比如你胆子小,可胆子小的人做事谨慎、认真，不会犯鲁莽的错误。③每天想一次自己的优点和长处。一个人总能在自己身上找到一些优点与长处，把这些优点和长处写下来，每天看一遍，不断鼓励自己。④接受自己的情感。假如你做了令自己后悔的事，或做了令自己羞愧的事，你不必否认现实，也不必坚持自己是对的，你可以承认现实，在此基础上弄明白为什么会做这样的事情，以免以后犯同样的错误。2.悦纳自己的方法？悦纳自我，首先你要有自我认识，准确地判断自己的定位，欣赏自己。 阅读故事，思考、交流。阅读、思考视频活动、交流。 活动、感受拓展活动总结、交流 经验、积累 通过阅读故事，让学生了解每个都有不足，我们怎样面对不足。让学生理解什么是悦纳自己；以及如何悦纳自己。通过视频，让学生懂得不要苛求自己的不足，欣赏自己的优点。通过实践活动，让学生明白每个人都有自己的独特性，都是特别的。 通过活动，让学生懂得正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点， 让自己活出生命的精彩，通过活动，引导学生明白追求完美是人的天性，但是世上没有十全十美的人，不完美的自己最真实。 让学生掌握如何接纳自己。
课堂练习 亲子分享有人说“我普通，我快乐”，有人说“我优秀，我快乐”，怎样看这两种观点呢？和爸爸妈妈讨论一下，看看他们有什么看法？ 想一想，做一做 完成随堂练习题
课堂小结 同学们，通过本节课的学习，我们懂得要做更好的自己；要追求完美，但不苛求完美，珍惜所有，享受过程。 对本节课内容进行总结概括。
板书 不完美的自己最真实认识自己悦纳自己做更好的自己
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共28张PPT)
不完美的自己最真实
北师大版 五年级下册
了解目标
1.认识自己，了解自己的独特性。
2.通过活动，客观地认识自我，在讨论与实际相联系中对自己的独特性做深入的了解，进而懂得悦纳自我的重要性。
3.在认识自我、悦纳自我的的过程中，逐步的使学生树立自信、乐观的生活态度。
教学 目标
新知导入
你会为自己脸上长了几个雀斑感到苦恼吗 你会为自己数学没考好感到不开心吗 你会为自己课堂表现不好感到自责吗
新知导入
很多同学会追求完美,他们希望自己的所有方面都是最好的,时常在心里刻画自己理想的形象,希望自己的缺点都消失。
其实,每个人都有自己的优缺点,不完美的自己才最真实。
新知讲解
心 情 话 吧
阅读26页叶骥的故事。
心灵悄悄话：
（1）叶骥原本活泼大方的叶骥变得郁郁寡欢,对什么事都不感兴趣？
（2）你想对他说什么？
新知讲解
叶骥原本活泼大方的叶骥变得都郁寡欢,对什么事都不感兴趣？
叶骥由于自己的考试成绩不理想而感到抬不起头来,不愿意接受自己,没能做到悦纳自我。
新知讲解
你想对他说什么？
我们应该正确地面对自己，考不好，没关系，找出不足，继续努力，迎头赶上。
新知讲解
什么是悦纳自我？
悦纳自我就是指无论在什么时候,都应该愉快地接受自己,努力让每一天都过得快乐。
心 灵 港 湾
新知讲解
悦纳自我包括三方面内容
第一，接受自己的全部。
第二，无条件地接受自己。
第三，喜欢自己，肯定自己，有愉快感和满足感。
新知讲解
悦纳自我
一个悦纳自我的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点、很坦然地承认了自己的不足之处。然后,不断克服缺点,注意自我形象的塑造,把握自己做人的准则，不断完善自己。
新知讲解
我是独一无二的，我喜欢自己。
我喜欢自己，我努力让自己完美。
虽然我做错事，但是我还是喜欢自己。
虽然我不漂亮，但是我还是喜欢自己。
“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一些不尽如人意的地方,也用不着难过,不必苛求自己,因为现实生活中根本没有十全十美的人，关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。
新知讲解
欣赏视频《不完美的自己》
新知讲解
活 动 在 线
活动一 找核桃
【活动时间】15分钟。
【活动材料】全班每人准备—个核桃。
我的核桃上有个黑点。
，我的核桃的纹理很特别。
这是我的,它个头最大。
新知讲解
【活动程序】
1. 报数分组，12个人为一组
2. 每人分发一个核桃，你要调动一切感官。 去认识自己的核桃。
3. 把小组内的核桃混一起、看能否找到自己的核桃。
4. 全班同学将核桃混在一起，看能否找到自己的核桃。
新知讲解
1.你找到自己的核桃了吗 你是通过哪些特征找到自己的核桃的？
2. 你知道自己的独特性表现在哪些方面吗？说说看，并与大家分享。
讨论与分享：
新知讲解
活 动 在 线
活动二 认识自己
【活动时间】15分钟。
【活动内容】我们生活在集体中,自我评价是相对的。例如,可能你的学习成绩不如同桌,但是绘画水平很棒;你唱歌不好听,但是你善良正直……请说说你最欣赏自己的哪些方面，你对自己的哪些方面不满意，并描述一下理想中的我。
新知讲解
我最欣赏自己的方面：
1.长相比较好看；
2.性格比较温柔；
3.短跑速度较快。
我不满意自己的方面：
1.学习成绩不理想；
2.个性比较强势；
3.画画能级较低。
新知讲解
理想中的我：脾气要随和，能沉得住气；遇事要冷静，善于思考、沉着，多争取他人的见解和意见，学习要刻苦、成绩要提升。
小结：我们要正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，用放大镜看自己的优点，接纳不能改变的，改变可以变的。
新知讲解
活 动 在 线
活动三： 快乐二选一
每页两扇大门，分别写着两个特点。请你选择哪扇门？从选择中看看，我们知道了什么？
长得丑、成绩不好；身材矮小、皮肤黑；没教养、身体不好；穷光蛋；肥胖
颜值高、成绩优秀、身材矮小；皮肤白、有礼貌、运动健将、身体苗条。
新知讲解
从选择我们出：同学们都选择的是优点，非常遗憾，由于你们的要求过高，而世上没有十全十美的人，每个都是不完美的，所以这个人不存在。 这让我们懂得：不完美的自己最真实。
新知讲解
方 法 指 南
悦纳自我意味着一个人能正确评价自己，接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳可以使你得到健康发展。
①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。
②多做自我肯定的描述。
③每天想一次自己的优点和长处。
④接受自己的情感。
新知讲解
方 法 指 南
悦纳自我，首先你要有自我认识，准确的判断自己的定位，欣赏自己。
悦纳自己的方法
课堂练习
亲子分享
有人说“我普通，我快乐”，有人说“我优秀，我快乐”，怎样看这两种观点呢？和爸爸妈妈讨论一下，看看他们有什么看法？
课堂总结
同学们，通过本节课的学习，我们懂得要做更好的自己；要追求完美，但不苛求完美，珍惜所有，享受过程。
板书设计
不完美的自己最真实
认识自己
悦纳自己
做更好的自己
作业布置
说一说，自己的不完美，听听家人对你的评价，想想将来会怎样做。
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin

展开更多......

收起↑