资源简介

每天坚持一小时体育锻炼
设计理念
每天坚持一小时体育锻炼是一种良好的生活习惯，而初中阶段是习惯养成的关键期。通过本节课帮助学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，选择适宜的体育锻炼的策略，根据个人体能状况制定简单的体育锻炼计划，使提高每天坚持一小时体育锻炼成为学生今后的自觉行为。
教材分析
根据《体育与健康新课程标准》的内容要求，在学习各项运动科目之前，应对体育的作用进行讲解，使学生们在今后的学习生活中，能够自觉进行体育运动，丰富学习生活，调整情绪，增强身体素质，促进身心健康发展。
学情分析
初中一年级的学生正处于青春期，生理心理上都有明显的变化，也是习惯养成的关键期。通过此时期学生的对个人外表形象等方面的关注，使学生了解对个人生长发育，塑造健美体型的作用，有利于学生形成终身体育运动习惯。
教学目标
知识目标：
认识到体育锻炼的重要性，主动参与各种体育活动；掌握制定体育锻炼的要素及原则方法。
能力目标：
能够根据个人体能状况制定简要的周锻炼计划。
情感目标：
培养学生克服困难的意识，养成坚持锻炼的习惯，树立爱国情感及责任担当意识。
教学方法
多媒体教学：
通过多媒体教学手段，更形象的呈现讲述内容。
师生互动：
通过教师教授和学生互动回答，使学生更深刻掌握所学内容。
生生互动：
通过小组讨论，使学生的想法得到充分分享，促进了师生互动的效果。
教学重点和难点
教学重点：
认识到体育锻炼的重要性
教学难点：
坚持每天参加体育锻炼的策略
教学过程
导入部分：
展示题目，通过提问学生对此题目的理解，导出课程要解决的两方面内容。参加体育锻炼的价值意义和坚持每天体育锻炼的策略方法。
基本部分：
讲解“坚持体育锻炼对身心发展的价值”
观察图片：图中描绘了各种体育锻炼项目，让学生谈谈体育锻炼对自己的益处。
（2）小组讨论：结合教材，是否同意体育锻炼具有的这些益处？你在体育锻炼中的体验是怎样的？小组讨论后发表自己的
看法进行班级交流。
（3）小结：教师通过引导学生对八项锻炼益处进行“生理效果”和“心理效果”的归类，使学生进一步增强体育锻炼对身心发展促进作用的认知。
（4）拓展与思考：由“发展体育运动增强人民体质”的口号，引出毛泽东终身坚持体育锻炼。激励学生用坚持体育锻炼增强个人体质，同时锻炼自己的意志品质。
2.讲解“每天坚持一小时体育锻炼的策略”
（1）自主发言：不愿意坚持参加体育锻炼的原因（误区）？同时提问是否有同学能够对这种“错误”认识，给以反驳。
（2）小结：常见的对体育锻炼认识的误区，并给予“事实”科学性的解释。
（3）探讨：通过对学习生活中可参与体育锻炼时间点的分析，学生可以通过化整为零的方法合理安排时间，实现每天坚持锻炼一小时。
（4）讲解：讲解制订周体育锻炼计划的方法原则及注意内容。并将此内容布置为课下的作业来完成。
（5）总结：通过这节课的学习，使同学们了解到坚持体育锻炼的益处。并能够合理制定锻炼计划，慢慢养成良好的锻炼习惯，拥有健康的身体和心理。

展开更多......

收起↑