资源简介

鱼跃前滚翻
重点
蹬地、腾空远度
难点
屈肘缓冲，两臂用力协调
教 学 目 标
1．知识目标：
学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。
2．过程目标：
在学生掌握前滚翻的基础上有60%的学生能够完成较远距离的鱼跃前滚翻三次以上，另外40%的学生能够完成较近距离的鱼跃前滚翻三次以上，提高自身平衡能力和控制能力。
3．情感目标：
提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。
教学过的
开 始 部 分
一、体育委员整队，检查班级人数， 并报告老师。
二、课堂常规 师生问好。
教师宣布本课内容
三、安排见习生。
要求：声音洪亮，口令清晰， 仪表端庄，语言亲切。
组织：调动队型 简要讲解本课内容与目标
一、成四列横队
要求：快、静、齐
二、认真听讲要求
师生问好
听清本课内容及要求
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准 备 部 分
一、热身跑
组织：教师带领 动作讲解 口令指挥
二、徒手操：
头部运动4x8拍
肩部运动4x8拍
压臂 腰部运动4x8拍
膝关节运动4x8拍
踝腕关节运动4x8拍
组织：讲解规则 用口令指挥学生完成练习 提醒学生集中注意力 一、注意力练习
听清要求 动作规范
二、跟做徒手操
听教师讲解规则 听口令完成正确动作
要求：
动作准确、到位 完成有效拉伸
基 本 部 分
一、复习前滚翻
1、复习前滚翻 游戏：前滚翻接力
组织
教师观察学生完成情况
教师强调脚蹬地作用
复习与提高
前滚翻练习
根据自身问题纠正练习
改进前滚翻练习，明确要点
自主练习体验摆腿动作
二、学习鱼跃前滚翻
1.鱼跃前滚翻诱导练习（蹬撑练习）
2.讲解鱼跃前滚翻的要领
3.保护与帮助
保护者单腿跪立或站立于练习者侧前方，一手拖腹，一手拖大腿前部，帮助腾空和屈臂缓冲前滚
4.分组练习
根据自身情况由学生自主选择不同远度进行练习
5.设置障碍
用自制障碍板来提高学生蹬地、腾空高度
6.小组展示与检测
小组技能比赛 每组组长派两名同学做展示表演
教学策略与组织
1．教师示范动作 蹬撑强化练习 教师哨音指挥学生练习
2.教师示范鱼跃前滚翻完整动作
教师讲解动作要领
3.教师讲解示范保护与帮助的方法
教师与体委示范
4.组织学生进行练习
分成四个小组由小组长带领 教师巡回指导纠错
5. 教师示范动作
强化腾空远度动作 讲解屈肘缓冲 根据学生情况分层指导纠错激发学生勇气
7.教师组织展示与检测学生学习效果，对各组提出的不足之处进行总体评价
三、学习方法与过程
1.自我体验
根据要求完成动作 学生支腿蹬地迅速 听哨音完成动作
2.建立概念
学生看示范观察动作听讲解
3.互帮互助
学生认真观察体会保护与帮助的部位和要点,应用到练习中
4.积极参与，不断提高
体会鱼跃前滚翻动作，选择适合自己的远度练习
观察同伴动作
要求：注意安全，腾空落地时屈肘缓冲，两臂用力协调
5.突破自我
注意观察动作要点
腾空动作明显且有远度，屈臂缓冲用力协调
6.检测学习效果
各组之间提出动作不足之处
结束部分
一、集合队伍
二、讲评、放松
三、师生再见
1.组织学生成四列横队
2.总结点评课堂情况组织放松
3.提出要求与希望
师生活动
1.成集合队型站立
2.放松活动
3.师生再见
场地器材
1、大体操垫 10块
2、小体操垫 15块
3、自制障碍板5块
4、技术分解图10张
负荷预计
练习密度： 35-40%
平均心率： 120—130次/分钟
安全策略
1.课前安全教育
2.充分的准备活动
3.及时纠正错误动作
4.保护与帮助

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