资源简介

鱼跃前滚翻
设计思路
新课程标准指出要以健康第一为指导思想，倡导快乐体育、终身体育，要以学生为主体，教师为主导，着重培养学生的自主学练能力。在教学中，本节课以红军长征为历史背景，采用游戏方式展示红军翻山越岭、过草地、夺泸定桥最后取得抗战胜利的过程。所以本课的主要设计思路是以教师为主导，引导学生自主思考，模仿练习，在课中加以游戏教学，使课堂氛围活跃，达到快乐体育的目的。
教材分析
本教材为人教版体育与健康高一年级技巧单元的必修课，它是人体活动的基本能力之一，前滚翻教材是最基础的滚翻教材，活动形式接近生活，有自我保护的价值，通过前滚翻学习，能发展学生的柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力，提高学生控制身体平衡的能力以及增强其本位感觉。
学情分析
我所担任的是高一年级的体育与健康课的教学，每班人数在40人左右，男女基本各半。由于同学们处于高中阶段，这阶段的学生模仿能力很强，教学时要充分抓住学生这一特点，尽量给学生做完整的示范动作，少做分解动作，让学生直接模仿老师的动作练习，我想这样会达到事半功倍的效果。
教学目标及其重难点
根据教材的特点，学生的具体情况以及课程标准的要求，我把本课的学习目标和重难点设计如下：
教学目标：
认知目标：通过学习，使同学们知道前滚翻的练习方法和动作要领。
技能目标：通过练习，使90%的学生能掌握前滚翻的动作，其中有小部分同学能够熟练掌握。同时增强其本位感，提高身体的控制能力。
情感目标：通过练习，培养同学们克服心理障碍，战胜自我，超越自我的意志品质，增强团结合作的意识。
重点：
蹬地团身滚翻
难点：
枕骨肩背臀依次触垫滚动
教学法
为了有效的达成教学目标，突出重点，突破难点，体现教师主导，学生主体，快乐体育的教学理念，在教学中主要采用游戏法、示范讲解法、观察法、模仿练习法、纠错法、辅助练习法、帮助保护法等练习方法。在教学的准备和结束阶段，均采用游戏法，这样能使同学们注意力集中，课堂气氛活跃，同时能发展同学们的灵敏素质和空间感觉。在主要教材的教授中，主要采用示范讲解相结合法，这样能使同学们在脑海中建立动作的基本概念；观察模仿相结合法，这样能提高同学们的观察能力和模仿能力，让同学们自主模仿练习，体现出学生的主体性，让他们做自己的主人；辅助练习法，这种方法能使教学在难点上有所突破，解决练习难题；保护帮助法是学生在老师的保护和帮助下完成动作，这样能让学生克服心理恐惧，战胜自我，达到练习目标。
教学流程
在本课教学中，我把教学活动分为热身准备部分，基本教学部分和放松结束部分，其具体安排如下：
热身准备部分
①课前常规——就是组织集合，检查人数服装，宣布教学内容，安排见习生。
②慢跑，背景音乐（奔跑）
③游戏——《穿越防线》背景音乐（奔跑）、徒手操
基本部分
①教师完整示范讲解前滚翻
②学生自主模仿练习
③难点突破——辅助练习
④学生技能提高练习
游戏——技巧障碍接力赛《重走长征路》。
前滚翻—跳跃2次—爬行穿越—过独木桥---跳绳跑
游戏意义：红军长征，翻山越岭，过草地，飞夺泸定桥，最后欢天喜地取得最后的胜利。
放松结束部分
评价——教师总评，学生互评。
课后常规——安排收还器材，课后练习。
场地器材
根据教学实际，需要篮球场一块，大体操垫4个，小体操垫12个，长凳8条，跳绳4根。
预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

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