资源简介

肩肘倒立--前滚翻成蹲立
教材
蹲撑，前滚翻成蹲立
免子舞
教 学 目 标
认知目标：
学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。
技能目标：
学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。
情感目标：
培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。 教学重难点
重点：
学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。
难点：
学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。
教学过程
准 备 部 分
常规
体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
要求：注意力集中，活动充分。
热身
徒手操练习
头部运动
上肢运动
体转运动
踢腿运动
弓步压腿
6、 整理运动
学生活动
学生分成四队
各组在小组长带领下开始活动
要求：注意力集中，认真练习。
基 本 部 分
前滚翻
学习前滚翻
动作要领：
两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身滚翻起。 1、垫上滚翻
2、完整技术练习
教法：
1、结合看图，自己练习。
2、“球”、“正方体”实物示范滚动，并要求学生积极回答问题。 3、示范讲解完整动作。
4、学生练习，廵回指导。
5、小组集中讲评。
6、小组竟赛、总结。
各组长带到指定地点成密集队形站好。
要求：动作认真，团结协作
学法：
学生结合挂图，自由练习。
按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指导。
小组正误对比练习。
4、各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。
免子舞
教法：
讲解、示范动作。
教师带领学生口令下练习。
集中讲评，提出注意事项。
教师口令提示，并音乐伴奏练习。
5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。
学法：
1认真听、看、模仿。
2按要求慢节拍练习。
3听口令练习。
4听音乐口令提示练习。
5音乐伴奏，两手可任意摆动练习。
结 束 部 分
整理 放松
小结
领做放松操
本课总结讲评
学生自我评估学习情况
教师总结
布置收还器材
师生再见
学生活动
随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
师生再见
预计 负荷 练均 密度35 %
心率140 次/分
场 地 器 材
垫子9块

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