高中心理健康 沟通与人际关系 课件 (18张PPT)

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高中心理健康 沟通与人际关系 课件 (18张PPT)

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(共18张PPT)
有效沟通
—让我们更靠近
第五课:
想一想:什么是沟通
挖沟使两水相通
语言使彼此思想相通
一、什么是沟通
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达到一致和感情的通畅。
沟通很重要吗?
“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话,我愿意付出比太阳底下任何东西都高的价格购买这种能力。”
洛克菲勒 美国历史上的第一位亿万富豪与全球首富,是世界公认的“石油大王”
二、沟通的重要性
巧妙的人际沟通能:
使成员感到愉快、亲切、随和
使大事化小,小事化了,维护人际关系
使双方更好的了解彼此
释放和缓解压力
消除误会、化解矛盾
……
沟通是解决问题的唯一途径
你心里想的 100%
你嘴上说的 80%
别人听到的 60%
别人听懂的 40%
别人行动的 20%
沟通的有效性
生活中70%的错误是由于不良沟通造成的。
沟通的“漏斗”效应
三、如何进行有效的沟通
小活动——雪花片片
双向沟通:听 说
有效沟通的两个关键因素
清晰陈述
自己的
观点
认真倾听
对方的
观点
小故事 大道理
古希腊时期有一个年轻人,去向哲人苏格拉底请教演讲术,年轻人滔滔不绝地说了许多话来证实自己是有演讲天赋的,结果,苏格拉底叫他交纳双倍的学费,理由是:“因为我应该教会你两门功课,一门是怎样闭嘴,另一门才是怎样演讲。”
不善聆听的人,要讲好话是不可能的!
反省自己是否做过:
1、别人讲话时,你在想或做自己的事
2、边听边与自己的不同观点对照,立刻作出 评判,表达自己的立场
3、经常打断别人的讲话
4、仅仅听自己想听的或只听与自己有关的事
(一)听的技巧
1、面带微笑,眼神适当地注视对方,并适时点头,表示正在专心倾听。
2、站在对方的立场用心倾听,尽量去体会对方的想法和感受,不急于作出评判。
3、没听清楚的地方就要问,不可用自己主观的想法去揣测或解释。
把我们亲切的微笑带给对方
冷漠就消失了
用我们的耳朵来聆听
争辩就没有了
小故事 大道理
有个人请客,看看时间过了,还有一大半的客人没来,主人心里很焦急,便说:“怎么搞的,该来的客人还不来?”,一些客人听到了,心想:该来的没来,那我是不该来的了?于是悄悄地走了。
主人一看又走掉了好几位客人,就更加着急了,说:“怎么不该走的都走了呢?”剩下的客人一听,走的是不该走的,那我们是该走的了。于是又都走了。
最后只剩下一个跟主人较亲近的朋友,看了这尴尬的场面劝他说:“你说话时考虑一下嘛!说错了就收不回来了”。主人急忙解释:“我并不是让他们走哇”。朋友听了大为恼火:“你不是让他们走,就是让我走了”说完头也不回地离开了。
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒
人性的弱点
喜欢批评别人
却不喜欢被批评
喜欢被人赞美
却很少赞美人
因此造成了人与人之间的距离
(二)说的技巧
1、说得对,说得清,说得好,说得巧
——说话要得体
2、用简单易懂的词句把意思明确完整的表达出来,避免喋喋不休、长篇大论。
3、多说:赞美与鼓励的话,感激与幽默的话
4、不说:没有准备的话,没有依据和数据的 话,情绪欠佳时
愚笨的人说想说的话 聪明的人说该说的话
实战演练:任选一个
1、你的朋友做了个新发型,你觉得不如原来的好,你会怎么告诉他(她)?
2、朋友到你家来做客,时间已经很晚了,而你的朋友仍谈兴正浓,你该如何委婉地下逐客令呢?
3、如果你是服装销售员,遇到一个大胖子顾客,你该怎样接待?
沟通的最高境界:
听要听到别人很愿意说
说要说到别人很愿意听!
——卡耐基
谢谢大家

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