资源简介

15.5健康的生活方式
预习案
一、预习目标及范围
1．预习目标
(1)生活方式对健康有什么影响？
(2)酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？
(3)健康的生活方式包括哪些内容？
2．预习范围
教材第十五章第五节内容
二、预习要点
1．照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种________、________ 和_____________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病，________________是儿童、青少年心理健康的核心。
2．健康的生活习惯包括生活有规律、__________、__________及__________、酗酒、吸毒等。
三、预习检测
1．下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（　　）
A．冠心病、癌症
B．近视眼、色盲
C．心血管疾病、白化病
D．糖尿病、先天性聋哑
2．下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（　　）
①要有充分的睡眠 ②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生 ④吸烟可诱发肺癌 ⑤青少年可以利用网络获取知识 ⑥吸毒会损害人的神经系统
A．①④ B．③⑤ C．②③ D．②⑥
3．酒驾、醉驾易造成伤害事故，其主要原因是酒精（　　）
A．使肌肉中毒无法收缩
B．增加了肝脏负担
C．使心脏和血管受损
D．影响了脑的控制能力
探究案
一、合作探究
吸毒会引起人的________下降，严重损伤大脑，影响________的调节功能，影响________和________的生理功能。
二、随堂检测
1．近年来，世界卫生组织又把道德修养和（　　）也纳入了健康的范畴。
A．生活质量 B．肝炎 C．非典型肺炎 D．癌症
2．下列关于健康的说法正确的是（　　）
A．没病就是健康
B．肌肉发达、强健有力就是健康
C．不吸烟、不酗酒就是健康
D．躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好
3．人们的生活方式与健康有着密切的关系，下列各项不属于健康生活方式的是（　　）
A．平衡膳食
B．适度运动
C．拒绝毒品
D．长期熬夜学习
参考答案
预习案
1.A
2.C
3.D
探究案
1.A
2.D
3.D
1

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