资源简介

体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 40 单元位置 2-5 授课时间 3月27日
教学内容 双手前掷实心球 素质练习 重点 向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿
难点 动作连贯，蹬摆配合
教学目标 认知目标：学生初步学习双手前掷实心球技术，明确双手前掷实心球的动作要领。 2. 技能目标：通过学习，80%的学生能够基本掌握双手前掷实心球的技术动作，60%的学生能够正确做出双手前掷实心球的技术动作。 3. 情感目标：通过学习培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质、并从中体验运动的乐趣。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 一、双手前掷实心球 1.握球方法与投掷动作要领 2.掷高练习 3.对掷练习 教师示范并口令引导学生做发球的徒手练习。（投掷动作要领:两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头顶的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出） 教师指导纠错 持球掷实心球越过一定高度练习（解决投球低的问题） 2.教师指导纠错 两人相距4米做对掷练习 两人相距6米做对掷练习 选择动作优秀的学生进行展示 要求：教师口令短促有力，语言简洁明了，纠错讲解明确具体，示范动作准确优美，及时纠正学生错误动作 教师观看教师示范，体会动作 学生练习准备姿势，模拟持球和挥臂及上下肢协调发力 学生前掷实心球，投过一定的高度 积极主动，态度端正 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 〇〇〇〇〇〇〇 相距4米两人对掷，体会动作的流畅性 2.明确前掷实心球的练习方法，相距6米两人对掷 3.进行展示 组织： 教法： 教师进行巡回指导纠错 3’ 6’ 7’ 9’
素质练习 高抬腿跑 俄罗斯转体 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 5’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 教师口令结合示范引领学生做放松操 教师总结本课学习情况，布置课后任务 宣布下课，师生再见，回收器材 学生跟随教师口令及示范放松操 学生明白本课掌握情况 师生再见，值日生整理回收器材 2’
场地与 器材 实心球40个，田径场地一片 预计平均心率：120±5次/分
预计练习密度：52%

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