资源简介

第五课坐立行我最美
一、教学目标
①通过本课的学习，使同学们了解正确的坐立行卧姿势。
②懂得保持正确的坐立行卧姿势的意义。
③了解正确的坐立行卧姿势对健康成长的促进作用。
④通过学习，培养学生树立健康的意识。
⑤意识到生活中自己的习惯对自己健康和成年体态的影响。
⑥关注自身健康，养成每天保持正确的坐立行卧的好习惯。
二、教学重点和难点
通过资料分析，关注自身健康、养成每天保持正确的坐立行卧的好习惯。
三、课前准备
教师：准备幻灯片及正确坐立行卧的资料、图片。
学生：准备解放军战士列队图片。
四、教学设计
（一）新课引言
教师活动
创设问题情境。提问生活常识，我们为什么每天的活动中要注意自己的姿势？
学生活动
大家通过解放军战士列队的图片观察，引出坐立行卧对我们自身的身体健康和旺盛精力的保持是十分必要的。
（二）坐立行卧的正确姿势
教师活动
引导学生运用生活经验，试着说出保持坐立行卧姿势的必要。
引导学生进行坐立行卧不正确姿势对健康和形体的危害认识。
学生活动
通过松树、大钟的观察，总结站和坐的正确姿势：站要三点成一线，坐要头正后背直。
同样的方法，通过体会风刮起的神速，画出弓的样子，学习行如风和卧如弓的姿势：昂首挺胸用力摆臂，走得才有劲；睡觉右卧，双腿自然弯曲。
学儿歌：坐要端正像铜钟，
站立挺拔像青松，
走路矫健一阵风，
睡觉右卧像张弓。
（三）正确坐立行卧姿势练习
教师活动
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：不良的坐姿、立姿、行姿和卧姿对人体有什么危害？，找到解释问题的突破口。
组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确的坐立行卧姿势，对保持旺盛精力和身体健康以及体态的美好都十分重要。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到维护自己的健康和健美，与我们的生活习惯息息相关。演示幻灯片。
提出问题：怎样使自己保持正确的坐立行我姿势？引导学生从小养成好的生活习惯。
学生活动
思考分析：
①做游戏：列队齐步走。
训练思维能力。通过学习掌握的正确坐立行卧姿势，说说自己平时那里做的好，那里做的不好，今后怎样做？
交流所知道的有关坐立行卧的资料。
②保持正确的坐立行卧方法。
分组进行角色扮演，说出彼此的坐立行卧存在的错误，通过自我教育，逐渐养成每天保持正确的坐立行卧的好习惯。观察书中的图片。
（四）小结
教师活动
总结本节教学内容。
引发学生关注自身生活习惯健康，加深对行为习惯与健康问题的思考。
学生活动
师生共同总结本节教学内容：正确的坐立行卧姿势；怎样保持自己坐立行卧姿势的正确？从小培养自己生活中的好习惯。
（五）巩固练习
教师活动
教师给予引导、帮助、纠正、鼓励。
学生活动
讨论课后练习题。
（六）课后记
形象和从小养成的好习惯息息相关的，养成良好的坐立行卧姿势，对成年体态的形象是十分必要的。

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