学会表达与沟通 课件 高中心理健康(共17张PPT)

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学会表达与沟通 课件 高中心理健康(共17张PPT)

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(共17张PPT)
人际交往之
学会表达与沟通
1
千奇百怪
2
角色扮演
3
表达与沟通
4
你说我画


为什么大家的结果“千奇百怪”?
千奇百怪
这一次,大家的作品有什么不同?为什么还会有误差呢?
你心里想的(100%)
你说出来的(80%)
别人听到的(60%)
别人听懂的(40%)
别人行动的(20%)
研究表明,人与人之间85%的矛盾来自误解。但是,沟通是化解矛盾最有效的方法和渠道。
服务员:您好,都到齐了吗?需要什么服务?
客人1:茶。
服务员:1,2,3,4,一共四位。
客人2:倒茶。
服务员:4,3,2,1,还是四位。
客人3:你数啥?
服务员:我属狗。
客人4:我们是让你倒茶水,喝的茶水!
服务员:哦!我还以为你们让我查数呢!
角色扮演
是哪个环节出了问题,导致了这样啼笑皆非的故事?
如果你是故事中的主人公,你要怎样做,才能避免这样的事情发生呢?角色扮演一下吧!
角色扮演
言语沟通:口头语言、书面语言
非言语沟通:语气语调、面部表情、身体姿势和手势、目光接触、身体距离
沟通方式
表达与沟通
言语沟通技巧
表达与沟通
简洁、清楚、以对方为主、解决问题
事实/行为,说出对方的行为与事实为何。
感觉,真实地表达自己当时的感觉。
影响,说出事实或行为的影响,或者是你希望对方的做法。
我最近发生了( )(事件)
这让我()(心情)
现在我可以用学习的沟通技巧对他(她)说:()
活学活用
语气语调:
1、语速:根据要讲的内容调整语速。
2、音量:音量高低适中,恰到好处,与场景契合匹配。
3、语调:放松自己,将内心情绪与文字表达高度匹配。
非言语沟通技巧
表达与沟通
非言语沟通技巧
表达与沟通
身体姿势和手势:
1、手掌放在脸颊上——评估和分析
2、手托下巴——考虑你的意见
3、双手指互对并指向上方——展示出自信
4、双手掌互贴——说服你,请求你
5、双手互搓——积极参与
目光接触:
1、目光投射的角度:直视、仰视、俯视
2、目光投射的时限:在整个交谈过程中,与对方目光接触应该累计达到全部交谈过程的50%~70%,其余时间,可以注视对方脸部以外5~10米处。单次注视最好不要超过3秒。
非言语沟通技巧
表达与沟通
你说我画
游戏规则:全班分成不同的小组。请小组中的一位同学到前面来扮演“考官”,教师给“考官”一张“试题”,其他同学无法看到。小组内其他同学2~3人到前面扮演“考生”,其他小组扮演“评委”。“考官”可以根据图画的内容进行描述,“考生”进行作画,看哪一组“考官”描述的最准确,“考生”画的最好。
你说我画
要求:
在描述的过程中,只能通过言语表达,不能用手比划,其他同学不可以出声音。
一轮只描述一句话,其余同学不能给提示。
小结
Thanks

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