资源简介

实心球
教学目标
认知目标：
通过学习使学生了解实心球的技术结构，重点学习实心球的握球、持球技术。
技能目标：
通过学习使80%左右的学生基本掌握动作技术，发展学生一般投掷能力和身体协调素质。
情感目标：
通过学习培养学生果敢的意志品质和团结协作的精神。
教学 重点
持球动作
教学 难点
全身协调发力
教学过程
准 备 部 分
体育委员整队 报告人数
师生问好
宣布本课内容和教学任务
检查服装
安排见习生
绕篮球场慢跑
要求：声音洪亮，精神饱满
服装要求
认真听讲
注意安全
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
球操
1扩胸运动
2体转运动
3腹背运动
4正压侧压腿
5侧压腿
6手腕踝关节运动
组织：全班集体进行
教法
边讲解边示范
2．用口令指挥练习
基 本 部 分
实心球
初步学习投掷实心球技术，要求学会正确的握球、持球与预备姿势。
重点：
握球手形与持球的位置。
难点：
发力前持球位置。
教法：
简介实心球与其他球类握法、投法的区别，激发学生兴趣，导入实心球教学。
投的专门性练习：
双人压肩；
双人转肩；
双人拉肩练习。
要求：
动作幅度大。
学生尝试各种方法投掷实心球，从而导入本节课。要求：体会动作过程。
教师讲解、示范动作要领，建立正确的技术概念。
（1）躺着掷实心球
坐着掷实心球
跪着掷实心球
站着掷实心球
通过不同的方法来强调各个部位的用力顺序
请优秀同学展示动作技术
同学们继续练习互相观摩练习，正确体会握球、持球、预备和投掷动作。
课课练：
原地纵跳
2、俯卧撑
教法：教师讲解方法和要求，组织学生练习。
要求：全力以起赴，团结协作。
结 束 部 分
放松练习
教师讲评
布置收还器材
宣布下课
教法：
教师讲解练习方法和要求，学生练习。
要求：积极放松。

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