资源简介

(共12张PPT)
我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。
身体健康与哪些因素有关？
现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
一、聚焦
二、探索
活动一 检测我们的身体状况。
体重指数=体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）]
体质信息主要包括哪些你知道吗？
与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？
你的身体体质健康情况在什么水平？
第( )小组学生体质健康统计表 体重指数 （千克/米2） 肥胖（ ）人 低体重（ ）人 超重（ ）人 正常（ ）人
肺活量（毫升） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
50米跑（秒） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟跳绳（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
小组活动
学生体质健康班级汇总表 体重指数 （千克/米2） 肥胖（ ）人 低体重（ ）人 超重（ ）人 正常（ ）人
肺活量（毫升） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
50米跑（秒） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟跳绳（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
讨论：影响生长发育的因素有哪些？
活动二 讨论影响生长发育的因素有哪些。
还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。
遗传因素
饮食习惯
体育锻炼
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
三、研讨
为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？
自己有哪些好的生活方式？还有哪些需要改变的生活方式？
1. 不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
四、拓展
土壤污染
空气污染
2. 除了身体健康，健康还包括哪些方面？
心理健康
社会适应

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