成功始于目标 课件(共18张PPT内嵌视频) 高中心理健康

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成功始于目标 课件(共18张PPT内嵌视频) 高中心理健康

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(共18张PPT)
成功始于目标
青岛二中分校2022级外语学院主题班会
《西游记》中的师徒4人,你认为谁最重要?
唐僧!
唯一一个想去西天取经的人!(目标坚定)
我们每个人都有梦想,因为梦想我们的人生才精彩,因为梦想我们才充满斗志。《瓦尔登湖》有句名言这样说:“我看到那些岁月如何奔驰,挨过了冬季便迎来了春天。”是的,冬天来了,春天还会远吗?
下面请同学们欣赏这样一则故事。
思考
《狮子与羚羊》
在古老的非洲大草原上,新一轮的太阳正冉冉升起,当金色的曙光照在一只狮子身上时,狮子醒来了,它抖了抖身上的毛,望着太阳对自己说:“今天我要不停的跑,追上跑的最慢的羚羊,把他吃掉”。在同一时候,一只羚羊醒来了,它望着升起的太阳对自己说:“今天我要不停的跑,成为跑的最快的羚羊,只有这样,才不会落在后面,让狮子吃掉”。在大草原上,羚羊在不停的向前跑,狮子不停的向前跑……
一个拼命地跑,一个拼命地追,为什么?
一个害怕被吃掉,一个害怕被饿死。
保命就是他们的共同目标!
跑与追!
这则故事对我们有什么启示?
生活处处都是千帆竞渡,处处都是芸芸的众生。生活是公正的,又是极其残酷的,在人生的每一道驿站,每一瞬,我们若消极懈怠,不思上进,必将被抛的老远,或是淘汰出局,或是被生活碾碎撕烂,体无完肤。因此,无论你是羚羊还是狮子,每当太阳升起的时候,就要毫不迟疑地向前的奔跑。面对学业,以及在我们今后每个人生阶段,我们也必须一直坚持奔跑,而且必须跑得比别人更快!
无论是企业,还是个人,都必须有远大的理想和目标,这样活着才会有生命的价值!
在2020年东京奥运会上,有一位来自叙利亚的小姑娘,她叫尤丝拉.马尔迪尼,这是她第二次代表难民队站在了奥运会的战场上。虽然成绩并不出众,但是在她的国家被战火摧毁的艰苦条件下,她能参加东京奥运会,已是传奇。她说“是体育梦想救了我的命,对我而言,运动是我的出路,这给我创造新生活的理想,当我们放弃梦想的时候,我们就是没哟灵魂的躯壳。”
尤丝拉·马尔迪尼
禾下乘凉梦
我生来就是高山而非溪流,我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥,我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫!
中国天眼
两个百年奋斗目标
中国梦
第一个百年
1
第二个百年
2
到中国共产党成立100年时,全面建成小康社会。
到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
你的目标是什么?
如何设立一个有效的目标?
设定目标的5大原则——SMART目标法
具体的
可衡量的
要可实现的
相关的
有截止日期的
S
M
A
R
T
目标的设立一定要具体,拒绝笼统概括目标设定,很多时候目标最终没有完成,不是执行力不够,而是目标不清晰导致的。
1.目标的设定要具体
比如:我要养成坚持阅读的好习惯。
什么样的习惯是阅读好习惯呢?
更正:我要坚持每周阅读1本课外书,每年读完40本课外书。
目标设立一定要可衡量,拒绝有争议的标准,尽可能用数字、程度、时间等准确客观描述。
2. 目标设定要可衡量的
比如:我要争取下次考试考好。
考多少分是好?考第几名是好?
更正:我要争取下次考试考620分,比上次阶段考试进步
20分,名列排列进步5个名次。
目标设立一定要可实现,拒绝不切实际、毫无挑战性的目标,设定跳一跳就够得着的目标。也不能设立过高、无法实现的目标。
3、目标设定要可实现的
比如:我要实现英语考试满分。
更正:我要争取下次英语分数提高10分。
目标设定一定要和人生目标、现阶段性目标相关连,拒绝天马行空不搭边的目标。
4、目标设定要相关的
比如:这学期我要读10本课外书。
更正:这学期我要读10本关于人际关系的课外书,提升我的人际交往能力。
目标设定一定要有时间起点、终点和固定时间段的,拒绝无限拖延。
5、目标设定要有时问限制的
比如:我要在班级里提高10个名次。
更正:在这学期的期未考试,我要在班级里提高10个名次。
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