资源简介

原地侧向推实心球
指导思想
本课以教育部颁布的《义务教育体育与健康课程标准》（以下简称《课标》）为指导依据，遵循《课标》理念，以全面发展学生身体素质为宗旨，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习的能力。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，让学生在参与中培养学习能力。
教材分析
投掷是人体最基本的活动之一，是表现人体力量的使人体的运动。能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程的灵活性。原地侧向推实心球是七年级田径教学需要掌握的内容之一。此技术动作由握球和持球，预备姿势，最后用力和出手四部分组成，而最后用力是投实心球最重要的环节。通过重点练习“最后用力”有效地发展学生肩部、上肢、腿部等肌肉力量，发展爆发力，以及全身协调用力等身体素质。从而提高学生的投掷能力。同时，投掷教学培养学生遵守纪律的良好习惯对学生进行安全教育，培养学生坚毅、果断的意志品质。
学情分析
本课的授课对象是水平四（七年级）的学生。此阶段的学生由初中刚步入初中是发展身体素质，学习运动技能的重要时期。针对此阶段学生的年龄特点，考虑到初中阶段田径教学内容的学习方式，所以在本课的教学内容中采用了多种教学手段对学生进行引导、启发，来调动学生学习的积极性。
教学设计
本节课所学内容是《体育与健康》水平四（初一年级）田径部分投掷单元“原地侧向推实心球”的第一节课，为新授课。
教学重点：最后用力的方法
教学难点：上下肢协调用力
教学目标：
了解掷球时正确的用力顺序，知道力的传递过程。 2、掌握正确的用力方法，较好地完成掷球动作。
3、发展腰腹肌和上肢力量，提高投掷能力。
4、培养学生独立学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格。
5、加强组织纪律性和安全意识教育，学会安全防范的方法。
教学方法：
讲解示范法、徒手练习法、合作探究法、语言提示法、巡回指导法、纠正错误法。
教学过程：
准备部分：
教学目的：热身，充分活动各关节避免受伤
课堂常规
集合整队，清点人数，师生问好
宣布本节课的内容，安排见习生
强调课堂纪律，着重强调安全方面的注意事项
准备活动
绕篮球场进行跑跳组合练习
2、徒手操：（4×8拍)×6
3、活动手指：（4×8拍)×2
基本部分：
教学目的：
通过示范，讲解，练习使学生初步掌握原地侧向推实心球的动作方法，并完成动作。
教学内容：
学习原地侧向推实心球
讲清动作方法，并做示范。
由握球和持球，预备姿势，最后用力和出手 部分组成 动作要点：蹬转送，挺推拨。
学生用自制的纸球练习向上拨球的动作。
学生用自制的纸球练习完整动作，体会动作，教师巡回指导。 4、学生用实心球练习完整动作，体会动作。
5、学生根据自己的体会和观察说出存在的问题，教师总结，然后再进行练习。
教学要求：
预备姿势做好后，右膝弯曲身体向右倾斜弯曲，重心落在右腿上。
推球时蹬地速度要快。
3.最后出手时速度要快。
4.强调要注意安全，投球、捡球要听口令统一完成。
结束部分：
教学目的：消除疲劳，促使体力恢复，使人体由紧张的状态过渡到相对安静的状态。
拍打放松练习：在音乐的伴奏下按照教师的口令跟随教师一起做。
总结总结本节课的情况，安排课后练习内容。
收拾器材，师生再见，宣布下课

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