资源简介

蹲踞式跳远教案
教材 内容
蹲 踞 式 跳 远
教学 目标
1、认知目标：
学习立定跳远，使大部分学生能够掌握蹬、摆、配合的完整动作。通过自身体验立定跳远的动作要点，发展学生的观察、判断及思维能力。
2、技能目标：
充分体现学生的主体作用，突出学法，重视对学生自学、自练、自评、互评能力的培养，发展学生跳跃能力和腿部力量及协调性。 3、情感目标：
“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，鼓励学生努力展示自我，进而培养学生的创新意识。
重难点
立定跳远的起跳高度及协调性
教学过程
准备 部分
一、课堂常规：
1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容。 4、队列队形练习 5、强调安全注意事项。
教师活动
1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课上课内容。 4、讲解安全注意事项。
学生活动
1、体育委员集合队伍。 2、学生报数，体委统计人数。 3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。
组织：迅速集合学生，组织全班成4列队横队站立集合队形：
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要求：集合要快、静、齐，精神饱满。
二、准备活动
1、绕篮球场慢跑2 圈。
2、游戏：
A、跳拍脚
B、手摸脚
3、徒手操：教师示范并喊口令，带领学生一起 做徒手操练习（伸展性练习、体转运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节等）。
教师活动
1、组织学生游戏队形。 2、讲解游戏规则 3、及时制止不安全动作。 4、辅助学生完成游戏。
学生活动
1、认真遵守游戏规则。 2、注意安全。 3、按老师的游戏规则玩游戏。 4、学会团结合作学习。
组织：组织全班成4列队横队站立集合队形：
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基本 部分
1、动作概念：
A、教师讲解示范动作。
B、学生原地模仿立定跳远练习。
2、跳海绵垫练习。
3、使用海绵垫向上跳练习。
4、使用海绵垫立定跳远练习。
5、立定跳远练习：
①分组展示。②个人展示。③集体跳“人浪”展示。
教师活动
1、组织学生练习队形 2、讲解示范动作。 3、强调动作要领，及练习要求。 4、提示易受伤的练习及安全策施。
学生活动
1、认真听老师讲解动作要领。 2、认真完成老师布置的练习任务。 3、按照老师的要求进行练习 4、学会自主的学习。
结束 部分
1、鸣哨集合。
2、体育委员组织队伍。
3、整理与放松：
A、抖动小腿及大腿的肌肉群。
B、深呼吸拉伸练习。
4、小结：
A、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。
B、表扬鼓励学生。
5、师生道别。
6、下课
教师活动
1、放松方法及要求。 2、组织练习队形。 3、示范放松动作。 4、引导学生身心放松。 5、布置课后练习任务。 6、评价学生。 7、纠正错误动作，示范正确动作。
学生活动
1、模范老师的放松动作 2、身心放松。 3、心情愉悦的进入放松状态。 4、安静的排队。 5、认真听老师讲解。 6、记住老师布置的课后练习。
场地 器材
1、篮球场大小平坦地面1块
2、海绵垫20个

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