资源简介

快速跑
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，结合六年级学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好的基础。
二、教材分析
本次课是水平三快速跑单元第二次课，着重从反应速度和步频上提高学生的快速跑能力。本课采用讲解示范、观摩纠错、游戏、分组练习与分组比赛等形式，进行小步跑、高抬腿跑、快速跑以及衔接快速跑的练习。让学生学习跑的辅助练习，体验跑的感觉，享受跑的乐趣。
三、学情分析
六年级学生活泼好动，对新事物的接受能力强，虽已接触过快速跑，但对于影响跑速的相关环节并无深究，对跑的辅助性练习亦不了解。希望通过本课让学生了解快速跑的相关环节，提高学生快速跑能力，学会一些自我锻炼、发展的方法。
四、教学目标
1、通过学练使大部分学生了解反应速度、步频对快速跑的影响。学习提高反应速度与步频的相关辅助练习。
2、通过学练使大部分学生能运用跑的辅助练习，提高快速跑的能力，并在练习中发展学生体能。
3、培养学生认真细致、团结协作、勇于挑战的良好品质和集体荣誉感。
五、教学重难点
重点：
提高学生反应速度、步频的能力。
难点：
反应迅速、紧凑协调。
六、教学过程
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员整队向老师报告人数，师生问好。
2、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。
二、游戏：不倒翁
规则：学生跑成圈，一同学在圈内立杆喊名字，被叫到的同学快速跑到圈内，将杆扶住，不让标志杆倒地。
基础部分
三、快速跑
1、教师提问：怎样才能跑得更快 引出本次课的教学重点
2、教师讲解、示范练习内容。
3、学生练习：
原地摆臂练习
原地小步跑练习
原地高抬腿练习
30米衔接跑
四、游戏—接力
将学生分为五组，排头队员快速跑向标志杆，绕过标志杆后以同样的方式返回，与本组下名队员击掌后方可继续开始。最先完成的小组即获得胜利
结 束 部 分
五、放松身心
1、放松活动 教师领做放松操
2、教师讲评；
3、归还器材，宣布下课
组织形式：
1、广播操队形 放松身心
2、学生认真听讲
3、师生再见
场地器材
体育场 标志杆5个
预计练习密度：40%左右

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