资源简介

《每天坚持一小时体育锻炼》教学设计
教材分析：
每天坚持体育锻炼是一种良好的生活习惯，是国家对初中学生体育锻炼的要求，是初中学生体育与健康课程学习的目标。初中阶段是习惯养成的关键期，教师要抓住这一时期积极引导，促使初中学生养成良好习惯。学习本节内容主要是在学生积极参与各项体育活动基础上，帮助学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，选择适宜的体育锻炼的策略，根据个人体能状况制定简单的体育锻炼计划，提高每天坚持一小时体育锻炼的自觉性。
学情分析：
七年级的学生由于认识、理解、分析问题的能力还不够强，所以对体育锻炼的价值，坚持体育锻炼的意义，认识还比较肤浅，理解还不够全面，分析还不够深刻。再由于缺乏体育锻炼知识，学习科目逐渐增多，学习压力增大，平日里只是埋头于文化课学习，所以对坚持体育锻炼在认识上存在一些误区。
教学目标：
(一)在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
(二)在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
(三)在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学重点难点
重点：
使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：
引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学过程
(一)导入新课
我们每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯，尤其是初中阶段，正是习惯养成的关键时期。今天我们就一起来学习“每天坚持一小时体育锻炼”这部分内容。（板书课题）
新课讲授
为了确保中小学生每天一小时的体育锻炼，国家出台一系列政策给予保障。 国家如此重视中小学生的体育锻炼，那么现实状况又是如何呢？
板书：一、中小学生体育锻炼的现状
据全国学生体质健康调查，能够落实学生每天一小时体育锻炼时间的中小学校平均仅有21.95%，也就是说近八成的学校没有落实；小学三年级至初中每周能上满体育课的学校只有29%。从以上数据可以看出我国中小学生体育锻炼的时间偏少。 下面我们进行一个调查，通过自我评价表，来了解自己参与体育活动的状况。 发放调查表，学生自我评价，教师归纳。 的确，我们每天参加体育锻炼的时间很少，这样严重影响了我们的身心健康发展。那么坚持体育锻炼对我们的身心有什么益处呢？
板书：二、坚持体育锻炼对身心发展的价值
活动：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
活动目的：通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
活动形式：小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。
教师小结：现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。可以促进正常生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，预防疾病，控制体重健美体型，愉悦身心，缓解疲劳等。要真正体验体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。
活动：请同学们回想一下，说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。
活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
教师小结。同学们，看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益，而且还能带给我们的美好回忆，积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要，那么终身坚持体育锻炼更重要。因为，生命在于运动，运动在于坚持。
提问讲解：
教师说出“生命在于运动”(法国启蒙思想家──伏尔泰)的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。
发展体育运动，增强人民体质。(毛泽东)
文明其精神，野蛮其体魄。(毛泽东)
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。(江泽民)
运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)
2.展示毛泽东畅游长江的图片。
3.教师小结。
同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼不仅给我们树立了榜样，而且给我们留下了宝贵的体育思想财富。健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想。
板书：三、每天坚持一小时体育锻炼的策略
教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
归纳学生认识观点，用课件给出教科书中正误的内容。
引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。 5.教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的锻炼策略，能够为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的借鉴。那么怎样是每天的体育锻炼更有效呢需要对每天的体育锻炼进行合理计划，也就是设定目标，制定计划。
教师用多媒体课件展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间等内容。
7.提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。
教师总结
知识梳理。
引导学生回忆本课主要学习内容。
本课小结。
同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样，作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。
布置作业
根据自己的情况制定一份为期一周的体育锻炼计划。
附板书设计：
每天坚持一小时体育锻炼
我国中小学生体育锻炼的现状
坚持体育锻炼对身心发展的价值
每天坚持一小时体育锻炼的策略：
调整认识，消除误区 ②化整为零，合理安排锻炼时间 ③设定目标，制订计划

展开更多......

收起↑