资源简介

勇敢面对困难和挫折
教学目标
知道良好的意志品质的特征，能说出锻炼的方法。
认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。
能列举不良情绪对人的影响。
学会调节情绪的方法。
教学重难点
教学重点：
良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。
教学难点：
主动发展意志品质。
教学过程
导入新课 播放李端在遇到困难与挫折时，16年的坚守参加4届残奥会，并获得诸多奖牌的视频。
认识意志
了解意志概念。
有人做事持久有恒，有人做事半途而废，你自己呢？结合实际谈一谈？
在学习和体育锻炼过程中，有的同学怕苦怕累，这种请款你是如何对待的？
分组讨论
意志有坚强的一面也有薄弱的一方面，你在哪些方面表现得坚强？哪些方面薄弱？
小结：意志坚强的人在困难面前的表现，目的明确，勇往直前。在复杂的环境中，冷静而判断准确，处事果断，控制情绪，胜不骄败不馁。他们有顽强的精神，百折不挠的毅力。
（四）测一测自己的意志 测一测自己的意志
（五）讨论：如何形成良好的意志品质？
1、你在体育锻炼中是如何磨炼意志品质？
2、你在日常学习生活中又是如何磨炼意志品质？
小结：
坚强的意志是我们克服困难和战胜挫折的有力保证。其实，克服困难和战胜挫折正是培养坚强意志品质的好机会。此外，还需要根据自己的情绪状态恰当的调适自己，调节不良情绪，这样才能将困难和挫折变成人生前进的动力。
（六）什么是情绪
情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪同认识活动一样，也是人脑对客观现实的反映。情绪反映的是一种主客体的关系，是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。包括积极情绪和消极情绪。
丰富多彩的情绪
播各种情绪的放幻灯片。
让学生表演一些情绪表象。
学会自我调节情绪
用幻灯片讲解调节情绪的方法。
小组讨论和实际解决一些不良情绪。
教师总结
作为一个有理想，有志向的初中生，当面对挫折和困难时，要有一颗平常心去对待，要用积极乐观的情绪去应对，要用坚强的意志去克服。让我们在今后的学习生活中，更阳光、更健康、更快乐的成长

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