资源简介

侧面下手发球 游戏
教 学 内 容
侧面下手发球 游戏
器材
排球 垫子 哑铃 短绳 录音机
教 学 目 标
运动参与：通过学习，学生能初步掌握侧面下手发球技术动作，学会正确的发球方法。
运动技能：通过采用自主学习，合作学习的方式，使80%以上同学能完成发球动作。
身体健康：在学与练的过程中，逐渐提高上、下肢力量，身体协调能力，以及灵敏等身体素质。
心理健康和社会适应：培养学生以积极乐观心态面对自己的身体素质，并敢于大胆展示自己的技术，树立安全意识，培养自信、果断、顽强的意志品质。
教学重难点
教学重点
通过学习，学生能初步掌握侧面下手发球技术动作，学会正确的发球方法。
教学难点
通过采用自主学习，合作学习的方式，使80%以上同学能完成发球动作。
教学过程
激发兴趣阶段
课堂常规
师生问好
宣布本课内容
检查服装
4．安排见习生
体委整队
学生集合
要求：快、静、齐
队形： 1分 加强组织纪律，明确教学内容。
热身：跑动热身
球操 中国必胜
步骤：
讲解跑动路线和方法
师生同做
学练法：
沿着排球场端线，边线，中线做几种跑动练习
师生随音乐做球操
要求：动作规范 热情洋溢
队形：球操队形
通过跑动和球操即达到热身的效果，同时加强了学生的团队意识 学习新知阶段
侧面下手发球
要领：侧对球网，两腿微屈，抛球同时，转体引臂，球落腹前，掌根虎口等部位击球后下部，重心前移，随球进入场地。
重点：
抛球位置
击球点
难点：
动作连贯性
2.抛球与击球的结合，身体发力点
步骤：
讲解侧面下手发球动作要领
示范侧面下手发球完整动作，指导学生模仿及发球练习
指导学生练习击固定球
4.巡回指导
鼓励并纠正学生动作
学练法：
听教师讲解及示范
发球模仿练习
（小试牛刀）教师提示下思考与体会动作，近距离发球
改正动作后练习
（循规蹈矩），在端线后发球练习
挑战自我；根据场地上的分数进行发球准确度练习
7.集体发球展示
素质发展阶段
游戏：全民总动员：学生分为四组，按照规定项目顺序进行，看哪组先完成内容
教法：
讲解规则
组织比赛
指导评价
学练法：学生分为四组进行练习和比赛，项目一5个仰卧起坐，项目二跳短绳20个，项目三双手举哑铃10次，然后返回，下一名学生接力进行。
要求：遵守规则 注意安全
由于侧面下手发球锻炼学生的上肢力量，对身体其他方面的锻炼不足，因此设计接力游戏，加入了跳跃、奔跑、腰腹等身体素质练习，达到了全面锻炼身体的目的。
身心放松阶段
舞蹈：快乐拍手
总结讲评
师生再见
听音乐 师生齐跳放松舞 随音乐节奏尽力放松
欢快的乐曲，轻快的步伐，热情的释放，愉悦的神情，达到身心放松的目的。
负荷预计
全课练习密度38-42%
全课平均心率115-120次/分

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