资源简介

生活方式与健康
学科
体育与健康理论知识
课型
新授课
课时 1
教材分析
健康的身体是从事正常的学习、生活、工作的前提条件，随着社会的发展，人类文明的进步和人民生活水平的提高，人类对健康的认识、需求在不断提升。《体育与健康》课程标准高度重视学生的健康，明确提出《体育与健康课程》是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。“生活方式与健康”是七年级《体育与健康》的重要学习内容，对于提高学生健康素养，指导、帮助学生拒绝不健康的生活行为，选择健康的生活方式具有积极的作用。
教学目标
掌握健康的概念及组成部分。
知道健康四大基石及含义。
了解不良生活方式对健康的影响。
认同健康的生活方式，选择并逐步养成健康的生活方式。
加强学生思想品质教育。
学情分析
七年级学生的身体和心理都处于迅速发展和趋向成熟的重要阶段，这一阶段是人们认识和形成健康生活的关键时期，已初步养成某些日常的生活习惯。由于七年级学生健康意识、知识和选择健康生活方式的能力还不够强，因此，学习该内容主要是引导学生构建三维健康观，认识生活方式与健康的关系，知道怎样获得健康，教师与家长有责任引导、帮助与督促学生认识生活方式的重要性，积极地为学生搭设体育活动平台，让学生在学习、运动参与的过程中，感受与体验，逐步学会选择健康的生活方式。
重点
掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点
养成健康的生活方式。
教学过程
导入新课
教师提问学生这是什么歌？歌词中都唱到什么？
教师归纳。
导出学习内容。
学生思考举手回答。
通过歌曲活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣、思考。
导出学习内容。
播放范晓萱《健康歌》。
生活方式与健康。
合作探究
、提问讲解。什么是健康？
、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 举例：邰丽华，马丽与翟晓伟；马加爵、药家鑫；刘海洋；校园暴力。
、活动一、怎样才能获得健康？教师指导、补充讲解、与学生互动，小结。
（四）、活动二、辨别生活方式。教师补充讲解与学生互动，小结。
（五）、活动三、思考为什么生活中“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？教师指导，与学生互动，小结。
教师总结
学生跟随老师总结 激励学生立即行动起来，告别不良习惯，选择健康生活方式。选择健康生活方式，过文明幸福生活。
布置作业
拓展活动
、活动内容：以小组为单位，以“生活方式与健康”为主题，设计一期班级板报。
、活动要求：
主题突出，内容健康，设计新颖，图文并茂，体现健康知识与技能的运用。
一周内完成，班级交流展出。
、活动目的：
宣传选择健康生活方式促进健康的理念，引起学生对选择健康生活方式的关注，丰富学生健康知识。
在小组活合作设计中加强同学之间情感交流，密切关系。 （四）、活动准备及实施：
按学生学习小组，组长组织，收集、准备资料。
小组同学之间互动研讨，设计模板，精选内容。
合理安排时间，分工明确，集思广益，讨论交流，达成共识。 板书设计
体育与健康基础知识
生活方式与健康
健康：身体健康、心理健康、社会适应。
二、健康四大基石：合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。 三、健康生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 四、转变生活方式的关键：“知、信、行”的统一。

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