资源简介

《远撑前滚翻》课的设计
一、教材分析
本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合高中生对滚翻所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到快速跑接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在接力过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。
二、学情分析
本课的教学对象为高一年级的学生。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个个教学目标：
（一）认知目标：让学生了解远撑前滚翻的动作技术结构以及在生活中如何运用滚翻保护自己。
（二）技能目标：使80—90%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的远撑过程，并学会保护和帮助。
（三）情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识。
四、教学重难点
重点：蹬地有力，手撑远端。
难点：撑蹬结合，屈臂缓冲
五、教法与学法
教法：
主要运用直观演示法、语言激励法、评价法等教学方法，让学生观看、模仿其动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：
采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣。
教材一：远撑前滚翻
二：快速跑接力
重点：蹬地有力，手撑远端。
难点：撑蹬结合，屈臂缓冲
教学目标
知识与技能：通过本课练习，使学生掌握远撑前滚翻的技术要领，提高蹬地撑垫屈肘时滚动的协调性；通过快速跑滚翻接力练习，提高学生快速跑能力。
方法与过程：通过讲解、示范、纠错和学生的练习，纠正蹬地推手的协调用力，运用快速跑接滚翻练习，规范学生快速跑动作，实践高速下前滚翻动作的熟练运用。
情感与价值观：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识。
教学过程
准 备 部 分 12 分 钟
课堂常规。
队列练习：原地间转法。
慢跑。
活动操：
头部运动（头写字，头夹衣领）
肩部运动
护胸与振臂运动
腹背运动
弓步压腿
深蹲起、滚动练习
师生问好。
教师宣布课的内容、任务及要求，安全教育。
口令指示原地间转法。
组织学生慢跑。
5、跟我一起做活动操。
基 础 部 分 29 分 钟
一：远撑前滚翻 要领：半蹲，上体前倾，两腿蹬地同时两臂前伸远端，提臀屈臂弓腰低头，使头的后部、肩背、臀依次着垫，顺势屈膝团身手抱小腿，向前滚动成蹲立。
重点：一蹬二撑三屈四滚
难点：蹬地远撑
保护与帮助：保护者单膝跪在垫子一侧，一手托腹，另一手顺推大腿。
要求：注意安全。
复习前滚翻动作。
学习远撑前滚翻蹬撑动作。
学生分组练习前滚翻，教师巡指纠错。
优生展示动作。
教师讲解演示远撑前滚翻动作。
学生练习：
男
黄线后的远撑前滚翻
红线后的远撑前滚翻
c、设障远撑前滚翻
女
高位远撑前滚翻
黄线后的远撑前滚翻
红线后的远撑前滚翻
7、教师巡指，优生展示。
快速跑接力
练习方法：每组第一名同学快速跑绕过体操垫，到达标志物后折返跑到体操垫处做一远撑前滚翻，迅速和第二名同学击掌接力，第二名按此方法进行。
重点：保持快跑姿势，发挥速度。
难点：控制速度。
要求：注意高速下的滚翻安全。
教师讲解快速跑接力的练习方法，提出练习要求及注意事项，安全教育。
每组学生听口令按要求练习。
3、教师巡回指导提示。
结 束 部 分 4 分 钟
全身拍打放松。
深呼吸调整。
课堂小结。
送还场地器材。
要求：轻松欢快。
师生共同放松。
课堂小结。
师生再见。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
△
场地器材
足球场 大体操垫4床 小体操垫13床 红、黄色胶带
练习时间 23——27分钟
练习密度 41%——45%

展开更多......

收起↑