资源简介 (共31张PPT)第六课 我的毕业季6.1 学无止境积极面对当下的压力Part 1心理压力小测试：不要盯着不动，用平常的眼神去看20秒A.静止不动：没有什么学习压力； B.缓慢转动：存在一定的学习压力；C.高速旋转：学习压力很大。你看到的图片是怎样的情况？你有学习压力时通常会有哪些表现呢？头脑空白、难以思考担心、恐惧失眠反应迟钝、失去信心①面对当下的学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。1.我们如何积极面对当下的学习？①转移注意力不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。听歌、跑步、打球......②保持身体放松当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。③保持适度紧张考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。④自我暗示经常提醒自己，我能够做好，我能行。……2.缓解考试压力的方法有哪些（克服考试焦虑）？②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对；1.我们如何积极面对当下的学习？北大保安许文龙结合许文龙的经历，说说我们如何积极面对当下的学习？③学习应该成为我们的一种生活方式；①面对当下的学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务②坦然面对学习压力。有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对；③学习应该成为我们的一种生活方式；1.我们如何积极面对当下的学习？2.怎样积极面对当下的学习？①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。压力是把双刃剑学习需要适度的压力②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。韦编三绝闻鸡起舞悬梁刺股③学习应该成为我们的一种生活方式。凿壁偷光囊萤映雪牛角挂书①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。③学习应该成为我们的一种生活方式。2.怎样积极面对当下的学习？对青少年（1）人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步 。对人类3.为什么说学习应该成为我们的一种生活方式？（学习的重要性）学习（2）学习对于青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。在实践中学习Part 2纸 上 谈 兵看视频思考：“纸上谈兵”有哪些危害？理论知识是否一无是处？①实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。③青少年要在实践中解决困惑，以促进自身的发展和提升。4.为什么要在实践中学习？那些大佬的一生这些人物事迹给我们什么启示？屠呦呦86岁获国家最高科学技术奖莫言57岁获得诺贝尔文学奖股神巴菲特91岁高龄仍读书看报钟南山84岁积极抗击新冠肺炎疫情践行“工匠精神”的优秀代表、改革先锋奖章获得者许振超，原本只上过一年多初中。刚进港口的时候，别人上班拎个饭盒，他却多带一本书。到上海港学桥吊，别人周末去逛上海滩，而他一门心思地泡在码头上鼓捣图纸。30年多来，他时常警醒自己不能满足一知半解，特别重视知识更新，并在实践中不断提升。许振超能够成为世界级“桥吊专家”，靠得就是30多年来在自己的工作岗位中从不间断地刻苦学习。这对我们有何启示？①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会；5.我们如何在实践中学习？志愿服务②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。上述对话带给我们什么启示？晋平公问学于师旷晋平公是春秋时期晋国的君主。他年老的时候想学一些知识，却总觉得自己已经老了。有一天，他向师旷求救。我已经70岁了，很想学些知识，恐怕太晚了吧？老年时喜欢学习，就像点燃蜡烛，光虽然微弱，但也比在黑暗中行走好。树立终身学习的理念探究与分享：终 身 学 习③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。5.如何在实践中学习？①学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段，要在生活和工作中学习，主动服务社会。（P70）②我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷。(P72)6.为什么要树立终身学习理念？01040203主动学习。坚持不懈。及时调节自己的学习方式。培养敏感性。方法与技能终身学习需要养成的几个习惯1. 习近平总书记谈到学习时，勉励青年：“既多读有字之书，也多读无字之书。”对此理解正确的是( )A．学习是一种生活方式B．学习是一个长期的过程C．学习是人生的重要航标D．既重视书本学习又重视实践D随堂练习2. 观察下图，下列认识正确的是( )①面对学习压力，需要调整好心态②积极自我暗示，相信自己能做好③学习压力越大，学习效果就越好④合理安排时间，从容地应对学习A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④C3.“杂交水稻之父”袁隆平曾说：“电脑和书本里种不出水稻，要多联系实际，多到试验田走走看看，把论文写在稻田里，写在大地上。”这启示我们要 ( )A. 重实践，做到知行合一B. 勤钻研，学会独立思考C. 多阅读，体味读书乐趣D. 立大志，树立远大理想A4.袁隆平是我国研究与发展杂交水稻的开创者，也是世界上第一个成功地利用水稻杂种优势的科学家，被誉为“杂交水稻之父”。这位“看上去更像农民”的科学家，“不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上”。下列诗句最能体现他的事迹和精神的是（ ）A. 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流B. 不要人夸好颜色，只留清气满乾坤C. 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行D. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海C5.在知识经济时代，只有具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战。终身学习需要（ ）①主动学习 ②及时调节自己的学习方式③坚持不懈 ④培养对知识的敏感性A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④D随堂练习6.各地教育部门先后出台政策，要求中学生参与综合实践活动。下列属于初中生可以参加的社会实践活动有①社会调查②研学旅行③志愿服务④科学实验⑤打工挣钱A.①②③④ B.①③④⑤ C.①②③ D.①③④A随堂练习 展开更多...... 收起↑ 资源列表 6.1学无止境 课件.pptx 北大保安许文龙.mp4 纸上谈兵.mp4 终身学习.mp4
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