资源简介

健美操基本步伐及自主创编
教学内容
健美操基本步伐的学习
学生自主创编
教学目标
运动参与：
学生学习兴趣进一步得到提高，能积极主动地参与课堂的各项练习中；
运动技能：
学生能够熟练掌握健美操的基本步伐并且灵活应用；
增强体能：
学生身体姿态得到发展，身体协调性、灵活性及有氧耐力得到提高；
身体健康：
学生增强保持身体健康的意识，并通过一定运动负荷练习增进身体健康水平；
心理健康：
充分体验运动的快乐和美感，通过展示提高自信心和展示自我的能力；
社会适应：
通过分组练习，学生逐步形成团结协作、共同进步的集体主义精神；
教学重点
健美操的创编
教学难点
动作的力度和幅度
教学方法
讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法
场地及器材
操场 录音机
教学过程
开 始 部 分
督促学生整队， 检查服装。 2、向学生问好 3、宣布本节课的内 容和学习要求。 4、安排见习生及要求。
学生活动
体委整队，检查并 报告人数。 2、学生向老师问好 3、了解课的内容，做 好学习准备。 4、见习生出列，随堂 见习
要求：集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
准 备 部 分
教师讲解热身时的要求
音乐伴奏下教师领做
所有同学在音乐的伴奏下由老师带领边做动作走成圆圈
左侧平举 (2)右侧平举 (3)两侧侧平举 (4)双手上举 (5)双手前伸
认真听讲，记住要求。
参与 到激情的热身操中。
在练习中适时给予学生鼓 励例如“加油！”“太棒了！” “你做的很好！”等等。 提醒学生加大幅度，让全身 都活动到位。
基 本 部 分
口令指挥学生学习健美操基本步伐
一字步 （2）并步 （3）两次并步 （4）交叉步 （5）点地（不同方向） （6）上步吸腿 （7）“V”字步 （8）“A”字步 （9）漫步 （10）后屈腿 （11）开合跳
学生活动
跟随口令练习 2、认真听讲和观察 3、小组合作练习巩固 反复习，发现问题， 解决问题。
教师活动
观察学生的动作及表情 反应，根据学生掌握情况合 理调整练习时间。
2、及时表扬动作掌握较好 的学生，鼓励动作不够规范的学生。
学生自主编排一个小节的动作
布置分组练习的 时间安排要求
教师巡回指导。
组织学生进行学 习成果展示
教师总结
对本节课做出总 结（包括学生的互评 环节）。
表扬几位小组长的工作。
学生活动
认真观察听讲 2、积极创编组合动作 3、小组长发挥作用 4、学生按照课前预先 分组，由小组长带到 到指定区域练习。 5、各组按照预定顺 序，在音乐的伴奏下， 进行学习成果展示， 其他小组进行观摩。 6、学生从亮点和不足 两方面进行评价。 组织形式
要求
注意队伍排面的前后调 动，让每一排的学生都能够 有近距离学习的机会。
提醒学生观摩时，重点关 注展示小组在动作的准确 性、一致性以及精神面貌方 面的表现，为互评做好准备。
3、引导观摩给展示小组加 油和鼓励，制造一个活跃的课 堂气氛。
结 束 部 分
引导学生呼吸放松。
引导学生回顾本节课动作技术要领，对学生表现情况进行点评，提出改进目标。
布置作业
向学生道别
学生活动
跟随教师呼吸练习
2、积极回顾本节课的知识与技术；听取教 师点评和期望。
3、记清作业内容，分工归还器材。
4、向老师再见
★目的：让学生能学以致用，并在课外加强练习，形成一个好的运动氛围，使运动生活化。

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