资源简介

身体素质练习——耐力训练教学设计
设计指导思想：
根据《体育与健身》课程标准要求，“以学生发展为本”和“健康第一”为指导思想，结合高中生的个性特点，突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力，使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏，积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。
教材分析
耐力训练是以有氧代谢为主的周期性项目，它与短跑技术动作结构相似，但距离长，跑的时间长，所以也有所区别。本次课主教材为耐力跑，耐久跑练习是发展有氧耐力，提高学生心肺机能的重要手段之一。而学生对耐久跑普遍有抵触情绪和逃避心理，针对此现象，本次课引进男女生合作牵拉跑，简化规则，结合实际，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在相对快乐的学习中得到锻炼身体，同时也培养了学生团结协作、不畏困难的精神品质。
学情分析：
学生具有一定的思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力也强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，本节课通过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性，合作性参与性，但由于负荷量大，加上个体在体质，兴趣爱好，运动技能的差异，教师要采取男女生合作激趣或比赛等手段，提高学生的学习兴趣，打成目标。
教学目标：
让学生在轻松愉快的情景下完成耐久跑的教学。
通过形式多样的身体练习，培养顽强的意志。
培养学生相互激励、团结协作的团队精神和不畏困难的精神品质。
教法学法：
本课时教学对象是高一年级学生，学生进行耐久练习已具有一定的基础，因此，在学生的学习方法上采用自学为主，结合合作学习和探究性学习来完成教学任务，教师起指导作用。在教学方法中，教师运用了语言、情境教学法，讲解示范等，营造一种轻松、活泼、和谐的学习氛围，激发学生学习的兴趣，把枯燥无味的耐久练习变成有趣味性学习的“活教材”，真正实现了“用教材教，而不教教材”的新课程理念，提高学生学习的积极性和主动性。 六、教学程序：
、开始部分：集合，清点人数，师生问好。
、准备活动部分：
慢跑一圈。
徒手操，活动开全身关节。
、基本部分：
课课练部分（身体素质练习），包括各种形式的辅助跑、跳、俯卧撑等。旨在训练提高学生的身体协调性、灵敏性、爆发力等。 2、讲解示范耐力跑的技术要领，重点注意呼吸节奏，并动员学生不畏困难，坚持到底，完成任务。
3、学与练：男女生两人一组，利用松紧带牵拉，合作完成800米耐力跑。
4、试一试，比一比：看哪一组先跑完，培养学生的竞争意识。 （四）、结束部分：
1、放松活动。
2、总结评价。
3、宣布下课
七、教学反思：
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例将合作学习引入到课堂，进行耐力素质的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。本教学案例教法新颖，简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中合作，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。

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