资源简介

自编健美操套路
教 学 目 标
学习自编健美操套路；
创造机会让学生自创队形，培养学生的创新能力和团结协作的精神；
通过展示，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。
重 难 点
牢固掌握基本动作，正确把握动作方法；
手臂动作的变换和谐；
动作的组合及队形的变换。
处 理 方 法
重复做动作，直到大多数学生熟练为止；
教会他们变换手臂动作；
向学生讲明动作组合的要求及常用的队形。
课型 新授课
教 法
讲解法、提示法、指导法
场地器材
空地一块、 扩音器一台、 瑜伽垫若干
学法
练习法、比赛法
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体育委员整队，报告人数，师生问好；
宣布课堂内容，提出 课堂要求；
检查服装，处理见习 生。
组织：
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Δ
要求：
集合快、静、齐；
注意力集中，精 神饱满。
准 备 部 分
第一、第二路纵队学生顺时针绕圈跑；第三、四路纵队学生逆时针跑。教师吹口哨时，学生快速调转方向继续跑；
立定后分内外圈站立，开始做伸展练习，全身运动 组织：按圆形场地站立
教法：学生在教师的语言提示下跟随教师一起做
基 础 部 分
学习八个八拍自编健美操套路
组织：按圆形场地站两半圈
听口令并跟随教师一起做；
2.态度认真精神饱满
自由组合成4组，每组八人。最好能够自创队形，要求每组动作至少变换一次队形。
练习十分钟后，逐组展示
在规定的区域内各组找合适的地方练习；
展示时时，分四组围圆圈站好。
教法：
学生自由练习，教师巡回指导；
逐组表演，其他组观摩。
要求：
动作规范，整齐；
队形变换要新颖。
结 束 部 分
集合整队；
按体操队形散开，并进行放松练习；
总结本课练习情况；
师生再见，下课，收还器材。
教法：稍闭双眼，在教师提示下做一些柔软的动作。
组织：按圆形场地站两半圈
要求： 注意力集中，认真听讲。
预 计 运 动 负 荷 125~150次/分钟

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