与不完美的自己击掌 课件+教案(共15张PPT内嵌视频)

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与不完美的自己击掌 课件+教案(共15张PPT内嵌视频)

资源简介

《与不完美的自己击掌》
设计意图:
中学阶段是自我意识发展的高涨期,学生从小学进入初中,在生理和心理方面都发生着明显的变化,其中自我意识发展迅猛,而自我意识发展的动力源泉就是现实我和理想我的矛盾与统一。如果学生能接受和悦纳现实我,将理想我作为目标,那么就会不断进步和完善,否则就会陷入不能接受自我的矛盾斗争中,对自我的评价结果不满意,自我体验感可能表现为自卑、自怜,从而影响个体构建一个健全的自我和健全的人格。
本节课通过在纸上表达现实我并找出与理想我的差距活动,让学生有清晰的自我认识。通过分析他人面对目前存在的不满意特点的做法,体会接纳不完美的意义,在维护自尊感的同时产生领悟,整合经验。
教学对象:初一年级
教学目标:
1.认识到接纳自己的重要性
2.培养接纳自己的乐观心态
3.在自己的生活经验中提升接纳自己的智慧
课前准备:一张白纸、一只中性笔、若干彩笔
教学过程:
暖身活动——《击掌操》
跟随妮妮一起做《击掌操》吧!
二.主题活动——“指”上的我
步骤:(1)将白纸分成两个区域,随机抽取一只笔。
在白纸的左边画一画当下的“我”,可以用植物、动物、生活物品等等代表“我”的形象。
在白纸的右边写下自画像中“我”的特点。
认真的看一看所写的特点,将不满意的特点圈画出来。
过渡语:是啊,我们的画像代表着现实的自我,当下的样子,随机抽选的笔可能让我们不满意它的颜色,就像我们觉得自己的鼻梁不是那么立体……盲选就像生活中一些不能改变的,与生俱来的东西,比如现实我的身材样貌和家庭等等。
教师提问:你会如何对待这些不满意的特点?
观看三位同学的做法,思考白纸的命运会如何?三位同学此刻的感受分别是什么?
(1)团团的做法:擦除、修改(白纸破损。团团可能会非常难受、焦虑);
(2)圆圆的做法:什么也没做(白纸上无变化,安全。圆圆可能感觉很轻松、平静);
(3)妮妮的做法:在原有的作品上增加了几笔(白纸会变得更精彩。妮妮可能是兴奋、激动)。
教师提问:你支持谁的做法?
总结:左边的自画像就是现实的我,它可能有一些特点与理想中的我相差甚远,像团团一样一味地消除只会让我们焦虑,未来的人生就可能会像白纸皱皱巴巴,残破不堪。接纳是顺水行舟,不仅让我们获得内心的平静和幸福,还会带来情感上的解放,真正迎来人生的蜕变。
击掌告别
伸出左手,用右手用力和它击个掌吧!
因为,不完美的自己也可以被接纳。(共15张PPT)
与不完美的自己击掌
庆祝胜利
加油鼓劲
“指”上的我
第一步
将白纸分成如图两个区域
随机抽取一只笔
“指”上的我
第二步
自画像
可以用植物、动物、生活物品等等代表“我”
“指”上的我
第三步
自画像
写出“我”的特点

“指”上的我
第四步
自画像
写出“我”的特点
XX
XXX
XX
XX
XXXX
XX
圈出自己不满意的特点

你会如何对待这些不满意的特点?
团团:清除、修改
你觉得团团此刻的感受是什么?
难受、焦虑
轻松、平静
什么也没做
圆圆
妮妮:增加了几笔
白纸上更精彩。
兴奋、激动。
接纳自己,意味着爱自己本来的样子;
接纳现实,意味着你愿意利用现状来追求改变。
接纳并不意味着没有改变的希望,而意味着你站在无限可能的门外。
收获与感悟
你支持谁的做法?
击掌=接纳
不完美的自己也可以被接纳


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