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(共12张PPT)
心理健康教育
情绪管理系列课堂之
换个角度—换种情绪
年级：小学五年级
欢迎来到心理健康课堂
情绪管理教育系列之
换个角度 换种情绪
思考：为什么同一个数字模型，他们两看到的结果却不同呢？
因为他们站的位置不同，看的角度就不同，得到的结果也就不同。
1.说说你看到的是什么？
2，为什么同一幅画会有不同的结果呢？
因为不同的人观察的角度不同，所以看到的结果就不同。
。
交流
1，同一件事，老婆婆前后的情绪分别是什么？为什么会这样？
2，你从这个故事里悟到了什么？
感悟：人的情绪不是因为所遇到的事情，而是因为所处的角度不同，对于这件事的看法就不同，因此产生的情绪也就不同。
积极看法产生积极情绪
消极看法产生消极情绪
从《哭婆婆和笑婆婆》的故事中，我们体会到人的想法不同，就会产生不同的情绪。看下面两个人，我们来猜一猜他们是怎么想的？
大海里，有两个人他们每人都抓住一个一模一样的木板在水面上漂荡着，其中一个人很高兴，而另一个却十分沮丧。
猜猜：他们各自是怎么想的呢？
小结：看来同一件事，不同的人会有不同的反应。
换个角度，改变情绪，就会改变心情。
换个角度想一想：
现实生活和学习中我们往往会遇到很多烦恼和困扰，我们来看看他们发生了什么？

情景一：今天小明忘了带教科书，老师批评了他。

情景二：今天小华的好朋友失约了，没来找他去打篮球。
思考：他们现在心情怎么样？
我们该怎样帮助他们调节情绪呢？
小结：大家说得真好，用换个角度想问题，帮助他人调节了情绪，解除了烦恼。那么以后我们遇到生活中不开心的事，也应该换个角度想一想，调节自己的情绪，换个好心情 。
感谢观看
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