预防近视! 课件(共18张PPT)

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预防近视! 课件(共18张PPT)

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(共18张PPT)
预防近视!
发现近视,
怎么办?
当家长发现近视信号,建议带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查,主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等,排除眼部器质性病变和假性近视。
散瞳验光是一种诊断性的检查方法,对于儿童近视防控具有很重要的作用。
注意眼睛休息
远眺对预防近视有一定帮助,长时间用眼时,可以遵循“20-20-20”护眼原则,每近距离用眼20分钟,远眺20英尺(6米)远的地方至少20秒。
家长可以根据孩子的用眼情况,适当增减远眺时间。
学习累了以后尽量别碰手机和IPAD,学习的过程,眼睛已经很累了,如果再目不转睛地看电子产品,眼睛更容易出现干涩、酸胀等不适的症状。
控制用眼距离
如果要看动画片,最好使用电视、投影仪等,保证合适的视屏距离。手机屏幕小,尽量不接触。
使用投影仪的时候,要注意屏幕的分辨率。有效的对比敏感度可以让孩子视物更加清楚并减轻疲劳。
屏幕的大小也不是越大越好,一般建议观看的距离是屏幕3~4倍对角线的距离。





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