资源简介

跨越式跳高教案
教 学 目 标
1、建立跨越式跳高的技术概念，掌握跨越式跳高的动作方法和动作要领。
2、通过练习让80%同学能够有节奏的将助跑和起跳有机结合掌握助跑起跳的技术动作。
3、通过练习中的合作，培养学生团结协作、积极进取的精神，并培养迎难而上和积极进取的精神。
教学内容
跨越式跳高
教学重点
助跑起跳
教学难点
助跑起跳动作连贯协调
教学过程
活跃情绪 激发兴趣
一、课堂常规：
1、体委整队，师生问好。 2、检查服饰，人数。 3、教师宣布本课的内容及目标。
要求：集合迅速、站姿端正、精神饱满。
二、热身活动：
1、男女生各组成一队绕跳高场地做同心圆慢跑
2、徒手操
要求：同心圆慢跑时听从指挥，根据老师提示做出相关行进间动作。
徒手操练习室练习时动作舒展有力，充分活动身体。
一、组织队形：成四列横队集合
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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二、热身活动
1、同心圆慢跑及行进间徒手操
2、徒手操
方法：在教师的指导下，进行徒手操练习。
组织队形：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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发展能力
一、跨越式跳高的助跑和起跳
动作要领：
直线助跑，助跑动作放松自然，速度逐渐加快，起跳点距离横杆40—80CM 脚跟领先着地，迅速过渡到前脚掌，在两臂与摆动腿的配合下快读起跳，同时注意立腰，身体向上
教学重点：
助跑起跳
教学难点：
助跑与起跳动作的连贯协调
练习要求：积极练习，相互帮助，注意安全。同时能够积极思考，勇于探究。
学习新内容
1、导入
教师提问：同学们你们知道有哪些跳高形式吗？ 学生讨论回答。 2、教师宣布我们学习的是跨越式跳高，并作完整跨越式跳高动作，要求学生认真观察，并提出问题跨越式跳高的动作方法。
3、引导学生总结跨越式跳高动作方法，教师总结讲解动作要领，强调重、难点及易犯错误。
4、分解联系
（1）向前慢走随意的单脚起跳确定起跳脚
（2）利用2-3步慢跑做起跳练习，熟练后用2-3步起跳用头触及悬挂物“3-4组”
（3）上一步模拟跨越式跳高起跳技术2-4组
（4）采用4-6步的助跑进行跨越式跳高的助跑起跳练习.(小组长带领做分组练习)教师巡回指导，同学积极练习
（5）确定步点，走步法，跑步法.师讲解示范，生模仿练习
5、每推选同学进行技能展示，师生点评。
游戏竞赛：
游戏方法：分成人数均等的4组，各组站在起跑线后，每组第一位同学跑至前方悬挂物处起跳以头触球，然后折回与下一位同学击掌，下一位同学方可出发。
游戏规则：
1、先结束比赛组获胜 2、若不击掌出发，直接判负 3、失败队伍回收器材
教师活动
1、教师讲解游戏方法并示范。 2、指导学生进行游戏2~3次。
调整放松 身心恢复
一、集合（散点）
二、在教师的引导下模仿动作。
三、小结与评价 自评，互评，师评。
四、师生告别
五、值日生收放器材
组织队形：散点
要求：动作舒展，身心放松。
预计练习密度 40%~45%左右
场 地器 材
操场、标准跳高器材4套 自制悬挂高物4件

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