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(共24张PPT)
射击运动员埃蒙斯，一度被称为奥运会射击界的悲情英雄。在2008年北京奥运会冲击五十米步枪冠军奖杯的最后一枪严重失误。
2020年美国总统大选，前前美国副总统拜登以306票对战前总统特朗普的232票，成为本届美国总统。
STUDY HAPPILY
探索自己的归因风格
老师：冯静静
THE HARDER YOU WORK,THE LUCKIER YOU WILL BE.
什么是归因？
01
归因是一种非常普遍的现象，判断和解释他人或自己行为的原因。
针对我们此次考试，你将如何进行归因呢？请在一张纸分析你此次考试成败的原因。
韦纳归因的六要素
02
能力（是否胜任）
努力（尽力而为）
任务难度
运气
身心状态
其他因素（环境)
考试后的成绩的归因
03
情境：期中考试结束后，大家都拿到了自己的数学成绩，A得了50分，B得了75分，C得了95分，D得了98分。
A：这次考试题出的太难了，不然我怎么可能那么低。
任务难度
考试后的成绩的归因
03
情境：期中考试结束后，大家都拿到了自己的数学成绩，A得了50分，B得了75分，C得了95分，D得了98分。
B：都怪自己最近没有认真学习，上课注意力不是很集中，考前要是把错题再梳理梳理，成绩就不会那么糟糕了
努力
考试后的成绩的归因
03
情境：期中考试结束后，大家都拿到了自己的数学成绩，A得了50分，B得了75分，C得了95分，D得了98分。
C：数学一直都是我的强项，考试中很少有题目能难住我，而且我从小就擅长数学运算，这个分数算是正常发挥吧。
个人能力
考试后的成绩的归因
03
情境：期中考试结束后，大家都拿到了自己的数学成绩，A得了50分，B得了75分，C得了95分，D得了98分。
D：这次好幸运啊，很多题都是老师讲过的例题变形，要是考我没看过的部分，估计这科肯定要拖后腿。
运气
04
归因三维度
内外源
稳定性
可控性
是否由个人意愿所决定（可控或不可控）
是否在类似情境下具有一致性（稳定或不稳定）
个人条件或外部环境
内因或外因
05
归因三维度四因素
05
归因三维度四因素
韦纳的重要论点
06
个体对自己的行为及其结果有寻找原因的倾向：
人的个性差异和成败经验等影响他的归因；
人对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度等；
个人的期望、情绪和努力程度对成就行为有很大的影响。
小组探讨：如果将考试失利归因到努力、能力、运气和任务难度等上，会带来怎样的影响呢？
不同维度的影响
08
影响个体对成败的情绪体验
影响个体对未来成败的预期
影响个体今后的努力行为
内外源
可控性
稳定性
考试后的成绩的归因
07
努力
努力是可控的内因，但不稳定。
若将学习中的失利归结于努力因素会怎样呢？
产生内疚，增强努力和持续的行为，有利于保持自己乐观的行为。
考试后的成绩的归因
07
任务难度
是不可控的外因，且稳定。
学习中的失利归结于任务难度因素会怎样呢？
降低自信心以及对成功的期望
考试后的成绩的归因
07
能力
能力是稳定的内因，且不可控。
若将学习中的失利归结到能力因素会怎样呢？
产生无能无力，绝望感觉，失去努力的动力。
考试后的成绩的归因
07
运气
不可控的外因，且不稳定。
如果将考试失利归结到运气上会是怎样的呢？
埋怨，保护了自尊和自我形象，可能会增加今后的自我努力程度
考试后的成绩的归因
03
韦纳认为人对自己成功或失败的归因会对今后的行为产生重大的影响。
但在实际生活中，我们的归因不见得是事情结果的真正原因。（一个不努力的同学吧考试失利归因于能力因素上）
思考
05
在事件结果成功时，我更倾向于归因于什么因素呢？
在事情结果不令人满意时，你会怎么想呢
将失败归于内部、稳定、不可控的因素往往会带来习得性无助
THANK YOU

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