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(共16张PPT)
调节情绪，
快乐生活！
调节情绪，是不冲动！冲动，从来都不是一种优良的品性，也从来都不是一种值得提倡的，值得学习的品行。
冲动是魔鬼，容易冲动的人，在生活当中必将会为自己的冲动付出代价。调节情绪，拒绝冲动，才可以更加从容地生活！
所以，永远都不要允许自己成为一个冲动的人，因为冲动，会降低你的智商。让我们调节情绪，快乐生活！
可最终的结果，也总是摔得惨烈。所以，调节情绪吧，在平和的情绪中遇见更好的自己！
同学们，你们还记得重庆万州公交车坠江事件吗？这就是最典型的一个案例。
从这个故事中，我们更加清楚地认识到要调节好自己的情绪。其实，绝大多数的人也都知道控制情绪的重要性，但问题是，很多时候我们不知道该怎样去控制它。
就像那句话说的，当你的理性和感性发生冲突时，失败的往往是理性。
所以，对于情绪问题，仅仅重视是不够的，还需要我们花费精力去思考和实践。
当一个人内心虚弱时，就更容易产生不好的自我感，更容易变得情绪化。
而当一个人内心强大时，对外在发生的事情会像平常一样，即使面对别人的伤害也会用更成熟的心态来面对。
要想真正解决自己的情绪问题，修炼自我的内心，提升自我才是根本之道。
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