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甲流症状和预防方法
作者：小橙柠檬
/ Contents
目 录
甲流的症状
01
如何预防甲流
02
甲流是什么？
甲流属于一种传染病，其有一定的传染性，而且甲流的一些症状与流感有点相似。很多人对于该疾病也不陌生，对人的危害挺大的。甲流一般会有哪些症状？我们又该如何预防甲流？
甲流的症状
甲型H1N1流感，又称为A(H1N1)型流感，旧称人感染猪流感。甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。
甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。
部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。
如何预防甲流
1、起居预防。及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡。
如何预防甲流
2、药物预防。国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
如何预防甲流
3、按摩预防。首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。
如何预防甲流
4、运动预防。经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。
如何预防甲流
5、洗手预防。
世界卫生组织六步洗手法：
第一步，五指并拢、掌心擦掌心;
第二步，手指交错、掌心擦手背;
第三步，手指交错、掌心擦掌心;
第四步，两手互握，互擦指背;
第五步，拇指在掌中旋转;
第六步，指尖摩擦掌心。
据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。
如何预防甲流
6、饮食预防。饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)。
了解甲流的症状对于自己来说也很好处，一旦发现能够积极治疗。甲流预防工作也要做好，以免发生不必要的麻烦。
谢谢观看
作者：小橙柠檬

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