资源简介

健身短棍
指导思想与理论依据：本单元以《体育与健康课程标准》为依据，认真贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生为中心、为主体，发挥学生的自主学习、观察分析能力和创新精神，让学生在趣中学、学中练、练中悟。从而弘扬民族体育文化，增强民族自豪感。
教学背景分析
教材的性质与功能 武术是中国的一种民族体育项目，学生通过演练武术得到武德美育熏陶，初步建立健身短棍的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。高中一年级的健身短棍，套路短小精炼，具备明显的攻防意识，棍法灵活多变、刚劲有力。通过练习，可提高防身自卫的功能，培养崇尚武德的精神。
教材的技术结构及逻辑关系
健身短棍是以套路演练的方式进行练习，通过对于武术礼仪的展示提高学生对武德的认识。全套动作包括两段相同的十动动作。包括劈棍、戳棍、挑把、戳把以及身形的变化为技术机构，通过以上特点，才能充分利用到身体和上下肢的协调配合，增强身体协调性，最终实现健身棍的学习目的。
教材的知识点及重难点
教材的重点：
活把的应用、步型棍法的结合。
难点：动作变化时身体与棍的协调配合，线路准确，眼神到位。
四、学情分析
1.学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质） 高一男生，大部分喜欢武术。在高一阶段，已经掌握了武术运动的基本知识和基本动作，能熟练地演示《健身拳》套路，因此具有一定的武术基础和自主学习棍术套路先决条件。经过长期的课课练训练，学生有较好的力量基础。
2.学生实际的学习基础（前测） 有一定身体协调性和对武术动作基本步法的掌握，学生对于器械性项目有较
强的学习兴趣。部分学生比较活泼好动，在练习器械过程中要多加关注，保证安全的距离，避免出现伤害事故。
确定学生的学习起点 兴趣普遍较高，有较强的观察能力、模仿能力，能够正常握棍进行动作学习，学习积极性不难调动，课程可按照教学计划正常开展。
学生的认知水平及学生心理、生理特点 兴趣普遍较高，又有较强的观察能力、模仿能力，有一定的学习基础。因此，对本节课的学习内容将比较容易掌握，只要激发得当，学生的“要我学”变为“我要学”的积极性、主动性不难调动。
学生学习新知识可能遇到的问题 学生兴趣广泛，自制力差，其心理因素处于不稳定的阶段。学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。对于比较活泼的同学，多督促，避免出现安全伤害事故。
本节课的教学内容
主教材内容：健身棍（2/6）
辅助教材：间歇跑
教学目标：
认知目标：知道健身棍2-4动的动作名称，并建立正确的动作表象
技能目标：能够在基本掌握2-4动的动作基础上。初步体现武术的精、气、神。发展协调灵敏等身体素质
3、情感目标：激发学习兴趣，提高生活中躲避危险的能力。感悟中华传统体育文化，培养勇敢果断的意志品质。
六、本课教学重难点：
1、重点：棍的线路
2、难点：棍的发力点
七、教学方法：
1、讲解示范法：教师做完整动作示范及分动动作示范
2、小组练习法：分小组进行复习上节课所学内容，并自主学习3-4动动作
3、自制道具：利用自制道具解决本节课重难点。
八、教学特色：
1、武术精神教育贯穿，抱拳礼问好、跑步口号，俯卧撑口号，均能体现。 2、通过小组合作，给学生充分的自主学习空间，培养合作意识和探究精神。 3、通过自制道具，突破教学中的重难点问题 4、通过心率控制运动强度及间歇时间，科学完成训练 5、坚持课课练，保证体育课运动负荷，为学生的身体素质打基础。

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