资源简介

《双手头上掷实心球》教学设计
教学对象：初一（2）班 授课教师：
一、指导思想和理念
在教学中牢固树立健康第一的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能。推崇合作、自主和研究性学习，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。从而促进学生身心的全面发展，拓展体育教学的功能，
二、教材分析
掷实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
三、学情分析
本课的教学对象是七年级学生，年龄为十四、十五岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。但，投掷实心球是一项技术要求比较高的运动，虽然一部分学生力量和身材都不差，但是由于出现了身体用力不当，尤其是不能做出手臂的“鞭打”动作，所以效果不理想，尤其是一些女同学。
教学目标
1、认知目标：进一步理解和学习双手正面投掷实心球的技术动作。
2、技能目标：使学生能分别学会腿，腹，臂各部位的发力方法，并学会自下而上依次进行发力投。
3、情感目标：发展学生探索思考问题能力，培养学生团结协作，互帮互助。
五、教学策略选择与设计
所以这节课我首先引导学生通过观察模仿、徒手练习、游戏的方法让学生在欢乐中学会“鞭打”动作。然后采用用力技术倒序法，让学生分别体会手臂鞭打、腰腹、腿部力量的运用，然后再进行完整练习。学会身体协调用力和鞭打动作，对学生实心球练习有很大帮助。
六、教学重点及难点
重点：实心球挥臂鞭打动作的学习。
难点：全身协调用力
七、教学过程
课的部分 课的内容 组织教法与学练法
教师活动 学生活动 组织队形 时间
一、课堂常规 1、集合整队。 2、强调安全第一。 1、师生问好。 2、宣布课的内容。 3、检查服装。 4、安排见习生。 1、体委整队清查人数。 2、师生问好。 3、认真听讲。 组织： 2分钟
开始部分10′ 二、热身 游戏“喊数抱团”，即起到热身的作用，又提高了学生的注意力和反速度，专心的投入到本课中。 三、准备活动操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、正、侧压腿运动 5、两人压肩 6、两人互背 7、活动手腕脚踝 1．教师说明玩法，与相应“处罚”。 2．强调安全 3．喊数读秒，把控全局。 1．教师示范。 2．说明动作方法 3．带领学生一起做 4．学生合作完成 1.学生积极的参与到游戏中去。 2.围成一圈慢跑，当听到老师喊的数后，迅速按这个数抱成一团。 1．仔细观察。 2．认真模仿练习。 3．合作练习主动积极 组织： 组织： 8分钟
基本部分30分钟 一、球性练习：“实心球胯下接力赛” 四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最后一名负责将球放入指定位置，指定时间内传递最多的为胜利队。 二、掷实心球技术倒序练习。 1、直腿坐姿：持球快速挥臂鞭打、快压腕、快拔指。 2、并腿跪姿：学习收腹力量上传，改进学生只用手臂力量投掷的习惯。 3、前后开立站姿：在以上的基础上整合技术动作练习。注意用力顺序。 顺口溜：挺胸后摆腿弯曲，蹬地展髋收腹快。 4、两人一组面对面，循环投掷，教师指导。 要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不可以捡回。 1．用力技术倒序教学。 2.要求：各排必须在教师的口令下统一投掷 3.巡场指导并纠错。 4．选出优秀生展示。 5.倒序练习完毕后引导学生全身协调用力 6.练习中不断鼓励夸奖学生。 7.自编顺口溜，让学生轻松学习。 1.学生积极的参与到游戏中去。 1.支腿坐姿：持球练习鞭打动作。 2.并腿跪姿：注重学习运用腹部力量。 3. 前后开立站姿：完整动作练习。体会后摆动作与前掷动作的连续，全身协调用力。 4.两人一组循环投掷练习。 5.轻松学习顺口溜。 组织：四列纵队 1．组织： 12m 2．坐姿。 3．跪姿。 3.前后开立 5分钟 25分钟
结束部分 一、放松练习：快快抖起来 二、小结、点评。 三、布置课外作业，四、回收器材 五、宣布下课。 1．示范放松方法。 2．组织学生合作放松，互相抖动。 1．认真观察。 2．进行抖动放松。 3．回忆动作要点，把新问题，带出课堂。 1.组织：集体放松。 2.队形： 四列横队散开。 5分钟
场地器材 篮球场1块 实心球16个
课后反思： 本节课通过游戏的方式充分调动学生学习的积极性，合理组织学生练习，使学生在愉快的氛围中学习知识、体悟动作。虽然内容不太多，但是练习间隔还是比较紧凑，课堂上留给学生探索的时间有点少，在以后的教学中要合理利用时间。

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