资源简介

双杠支撑后摆挺身下教案
教学 内容
双杠支撑后摆挺身下
游戏
教 学 目 标
通过对双杠支撑后摆挺身下的技术教学,使学生建立起正确的动作概念。
通过学生的各种练习,85%的同学能够掌握双杠支撑后摆挺身下的技术动作,并且在保护与帮助的条件下完成成套双杠动作。发展学生上肢、躯干及肩带肌肉群的力量,提高身体平衡控制能力和协调性等素质
培养学生勇敢、果断、坚毅、克服困难和在竞争中合作的优良品质和精神,增强学生自信心和审美意识能力。
教学重难点
教学重点
通过对双杠支撑后摆挺身下的技术教学,使学生建立起正确的动作概念。
教学难点
通过学生的各种练习,85%的同学能够掌握双杠支撑后摆挺身下的技术动作,并且在保护与帮助的条件下完成成套双杠动作。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
体委整队，检查人数 2、宣布上课，师生问好 3、宣布本课内容 4、检查服装，合理安排见习生
提前到场地检查器材、场地安全 2、师生问好 3、布置本节课学习内容
到场地集合 2、体委整队，报告人数 3、师生问好 4、认真听教师布置本节课教学内容
组织：二列横队变四列横队
要求： 1、集合站队快、静、齐 2、注意力集中
准备活动
热身跑 慢跑 前踢跑 后踢跑 高抬腿跑
针对性活动 （音乐伴奏）
讲解热身跑的练习方法 2、带领学生进行热身练习 3、练习时教师用语言提示
组织学生一起练习
2、口令提示指挥“z”形跑
学练法：
跑动积极，注意力集中
跟随老师动作，注意口令、变换步伐
听音乐、跟随老师练习。
注意力集中
要求：动作准确到位，精神饱满
基 本 部 分
复习：杠端跳上成分腿坐；骑撑前进一次
双杠支撑后摆挺身下动作要领： 用力摆腿后上方， 一手迅速推离杠， 身体重心要侧移， 直臂顶肩换握杠。
重点：后摆直臂顶肩
难点：推杠换握及时，动作连贯
指导纠正 2、利用图板讲解
教师示范 2、引导学生辅助动作练习 3、指导学生用平板电脑查阅学习 4、大屏幕讲解分解动作 5、讲解保护与帮助方法 6、双杠支撑后摆挺身下动作练习7、组织学生平板电脑录制上传 8、平板电脑录制，教师评价 9、大屏幕讲解纠正动作 10、图板讲解星级练习方法，观看视频，改进动作 11、组织展示评价
学生示范 2、分组练习 3、观看图板
练习
杠端跳起，前移练习 （2）借助物体后摆碰实练习 (3)垫上仰撑，推手移肩练板电脑查阅学习 3、观看大屏幕学习分解动作 4、双杠支撑后摆挺身下动作练习（垫上、杠上分组练习） 5、平板电脑录制，小组互相评价 6、星级练习（观看视频） 7、典型示范
组织：分成四组
要求：
认真听老师讲解，练习 2、组长要做好保护与帮助 3、注意安全
游戏：翻山越岭过障碍
学生分成四组,手拿橡皮筋，跨越障碍物，与下一名同学手拉橡皮筋向后，其他同学双腿跳过橡皮筋，以接力的形式完成，先完成的一组举旗获
讲解游戏规则 2、提出问题 3、提示练习方法 4、教师鼓励及时点评
认真听教师讲解游戏规则 2、小组讨论 3、积极游戏 3、认真听教师点评
要求： 注意安全
结 束 部 分
放松操(纯音乐－轮廓伴奏) 2、课堂小节 3、师生再见
带领学生一起放松 2、总结本节课，布置作业 3、宣布下课
跟随音乐进行放松 2、听老师总结 3、收回器材 组织： ×
场地 器材
双杠两副 2、大屏幕一个 3、平板电脑5个 4、图板2个 5、大垫子2个 6、小垫子37个 7、小红旗4个 8、音响1个
预计负荷
平均心率：125-130次/分，运动密度：45%

展开更多......

收起↑