资源简介

跳绳
教学内容
跳绳 2.游戏
教 学 目 标
通过介绍多种多样的花式跳绳，激发学生学习与练习，学生积极创想，主动参与获得的兴趣。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确的动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动够促进学生心肺功能的提高，发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等；提高游戏的练习，增强学生团结协作与良性竞争的优良品质。
重点 难点
重点：跳绳
难点：手腕甩动灵活，双腿跳动有力，有节奏。
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体育委员整队、清查并报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容、任务，提出课堂练习要求 4.安排见习学生学习
教师活动
师生问好 2.宣布本课内容、任务，提出课堂练习要求 3.检查着装、安排见习 4.安排见习学生学习 体育委员整队 要求：
集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课
准备活动
慢跑：绕篮球场慢跑两圈
徒手操
手腕脚踝运动 4×8拍 2）扩胸运动 4×8拍 3）肩绕环 4×8拍 4）弓步压腿 4×8拍 5）侧压腿 4×8拍 6）体前屈 4×8拍
教师活动
组织并带领学生进行慢跑活动 2.教师示范并领做齐做徒手操
要求：口令简洁、清晰；动作标准，节奏明确
学生活动
学生成两路纵队绕篮球场慢跑前进 2、徒手操队形
动作准确、到位、整齐。 5'
基 本 部 分
跳绳
集体练习30秒（1）（不规定动作） 2. 集体练习30秒（2）（双脚正摇） 3.自主练习 以小组为单位，在规定的时间内，比一比哪组会的种类多。 4.优秀展示
教师活动
介绍跳绳的发展与锻炼价值 2.组织学生进行无规定动作30秒练习 3.集合，集体讲解 4.组织学生集体进行规定动作30秒练习 5.组织学生自主练习 6.组织学生展示
学生活动
认真听讲，掌握相关知识。 2.积极进行练习 3.积极讨论，勇于创新，互帮互助 4.敢于展示自己
游戏：两人三足
方法：由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，与下一组队员击掌，后下一组队员继续进行比赛，以此类推，最后以完成时间长短进行排名。
讲解游戏方法与规则，提出练习要求，强调课堂安全。
组织学生进行游戏练习。
集合、总结、调整，在一次进行游戏比赛。
学生活动
认真听讲，掌握游戏方法与规则。 2.积极参与游戏活动，注意安全。 3.及时归纳反思，及时调整。 4.互帮互助
结 束 部 分
集合
放松活动
总结
下课
组织并指导学生进行放松活动 2.针对本节课的教学成果进行总结（以表扬为主） 3.下课
学生活动
按教师要求充分放松，恢复身心疲劳 2.认真听评，积极参与发言 3.下课
场地：篮球场
器材：跳绳40根，呼啦圈4个，秒表一块

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