高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案

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高一上学期体育与健康人教版 跳绳 教案

资源简介

跳绳
教 学 目 标
认知目标
通过各种跳绳的练习,使学生基本掌握跳绳的动作技巧,对跳绳有更深的认识。
技能目标:
通过跳绳的学习,发展学生力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质,增强体质,使90%以上的学生掌握两种以上的跳绳方式。
情感目标:
在活动中敢于展现自我,享受体育活动中合作学习的乐趣。积极开创,培养坚持不懈、顽强拼搏的良好品质。
教学重难点
教学重点
通过各种跳绳的练习,使学生基本掌握跳绳的动作技巧,对跳绳有更深的认识。
教学难点
通过跳绳的学习,发展学生力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质,增强体质,使90%以上的学生掌握两种以上的跳绳方式。
教学 内容
跳绳及简单的花样跳绳 2、跳绳接力游戏
场地 器材
运动场地一块 跳绳38根
课的类型
新授课
教学模式
快乐体育教学模式
技能学习教学模式
教学过程
课堂常规 1、指定集合地点,向老师问好。 2、教师用语言导入教学内容。 3、检查服装,安排见习生。
要求:声音洪亮、精神饱满
体育委员整理队形; 2、学生仔细认真听讲,积极回答问题; 3、见习生认真听课并做好记录。
要求:快、静、齐;认真、注意力集中
准备热身活动
引领学生像“绳”一样,成不规则线路跑步热身。
绳操
头部运动 2、伸展运动 3、体转运动 4、膝关节转动 5、活动手腕踝关节
教师参与学生中一起热身。
要求:教师带动学生一起动起来。
学生积极主动参与,达到热身的目的。
要求:集中听老师的节奏,认真做每一个动作。
要求:认真、主动积极进行运动,注意学生安全。
引 导 学 生 进 入 情 境
跳绳练习:
计时1分钟进行跳绳练习 2、计时30秒跳绳练习 3、计数80次跳绳
跳绳模仿性练习:并脚跳、两腿交换跳、单脚跳。
指导学生进行不同的跳绳练习。 2、 调动学生练习的情绪。 3、 给学生加油,促进他们积极参与,投入到练习中去。
要求:提醒注意安全,遵守规则。
积极参与练习。 2、 配合老师,主动练习。
要求:遵守规则,团结同学,积极参与。
探 索 尝 试
简单的花样跳绳
学生分为4个小组进行花样跳绳的创编及展示 1、将学生分为4个小组。 2、指导学生分别到4个场地进行创编。 3、巡回指导学生。 4、让各个小组进行展示。 5、提出表扬。
学生活动
按老师分组到各自的场地。 2、在组长的带领下进行本小组的创编。 3、展示本小组的动作。
愉 悦 身 心
游戏:跳绳接力(一人一绳并脚跳)
方法:把学生平均分成2组,没一小组再平均分为两对,相视而站,所有同学采用并脚跳进行接力比赛,先完成的小组获胜。 规则:比赛中必须采用并脚跳,队友跳到对面以后下一个同学才能出发。
讲解游戏方法和目的及规则; 2、 组织学生进行游戏; 3、 在学生激烈的游戏中观察他们的动作姿势。 要求:鼓励学生、为学生加油,并随时提示安全问题。
学生活动
1、认真听教师的讲解; 2、积极参与; 3、注意自己的动作姿势,在游戏中体会到快乐。
要求:积极参与,发挥团结协作的精神,积极为同伴加油,注意安全。
陶 冶 情 操
放松运动
课后小结
作业布置
教师带领学生一起做按摩操; 2、小结,布置作业,师生再见,宣布下课。 要求:声音洪亮,精神饱满。
学生活动
跟老师一起参与练习,学习动作,充分放松; 2、认真听教师的小结,明确课后作业,师生再见。
要求:保持安静,声音洪亮。

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